Ang bawang ay isa sa maraming likas na antibiotic herbs at kinain para sa nutritional at medikal na benepisyo nito nang higit sa 5, 000 taon, ayon sa Michigan State University. Iyon ang sinabi, dapat ka bang kumuha ng bawang bilang isang antibiotiko?
Tip
Habang ang bawang ay isang antibiotic herbs at ipinagbibili bilang isang natural na suplemento ng antibiotic, hindi mo dapat kunin ito sa halip na antibiotic na gamot na inireseta sa iyo ng iyong doktor.
Kaya't malinaw ka sa kung ano ang mga antibiotics, narito ang isang maikling pag-refresh, tulad ng ipinaliwanag ng University of Michigan. Ang mga antibiotics ay isang uri ng gamot na may kakayahang pumatay ng bakterya, at samakatuwid ay inireseta ng mga doktor upang labanan ang mga impeksyon sa bakterya. Ang mga ito ay lubos na epektibo sa pagpapagamot ng ilang mga nakakahawang sakit at nai-save ang hindi mabilang na buhay; gayunpaman, mayroon din silang mga epekto.
Ang mga antibiotics ay hindi maaaring labanan ang mga impeksyon sa virus, na sanhi ng mga virus, na ang dahilan kung bakit hindi sila inireseta (o hindi dapat inireseta, sa halip, bagaman sila ay madalas) para sa mga sakit tulad ng sipon at trangkaso.
Bawang: Isang Antibiotic Herb
Ang bawang, kasama ang mga sibuyas, leeks, chives at shallots, ay kabilang sa pamilya ng liryo. Oo, nabasa mo iyan ng tama! Ang bawang ay naka-pack na may isang bilang ng mga bitamina at mineral; isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Marso 2015 ng journal na Cancer Prevention Research na ang bawang ay naglalaman ng mga nutrisyon tulad ng bitamina B at C, potasa, kaltsyum, magnesiyo, posporus at siliniyum.
Sa Pamantasan ng Rochester, ang bawang ay naglalaman din ng isang tambalang tinatawag na alliin. Kapag ang bawang ay tinadtad o durog, ang alliin ay bumubuo ng isa pang sangkap, na tinatawag na allicin, na kung saan ay dapat ding magkaroon ng malakas na mga katangian ng antibacterial at iba pang mga benepisyo sa kalusugan.
Ayon sa National Center for Complement and Integrative Health (NCCIH), ang bawang ay karaniwang ginagamit bilang suplemento sa pagdidiyeta upang gamutin ang mga kondisyon ng kalusugan tulad ng mataas na presyon ng dugo, mataas na antas ng kolesterol at karaniwang sipon. Ang mga tao ay kumukuha din ng mga suplemento ng bawang upang maiwasan ang cancer at diabetes. Ngunit gumagana ba ito? At ito ba ay isang epektibong antibiotic?
Bawang: Isang Likas na Antibiotic Supplement?
Hindi kinikilala ng NCCIH ang bawang bilang isang natural na antibiotic at samakatuwid ay hindi inendorso ang paggamit nito bilang isang natural na suplemento ng antibiotic.
Bawat NCCIH, kahit na ang bawang ay ginagamit bilang isang halamang gamot sa gamot ng maraming sinaunang sibilisasyon, kabilang ang mga Katutubong Amerikano, Roma, Griyego, Egypt, Hapon at Tsino, walang sapat na pananaliksik na pang-agham upang sapat na mai-back up ang mga benepisyo sa kalusugan ng bawang. Habang ang bawang ay naging paksa ng maraming mga pag-aaral sa pananaliksik, marami sa kanila ay alinman sa napakaliit, masyadong paunang o masyadong mahirap sa kalidad na maging kumpiyansa.
Sinabi ng NCCIH na walang sapat na katibayan upang ipakita kung ang bawang ay maaaring gamutin ang karaniwang sipon at na ang pananaliksik sa kung nakikinabang ba o hindi ang iyong mga antas ng kolesterol ay nagpakita ng halo-halong mga resulta.
Gayunman, kinilala ng NCCIH na ang bawang ay maaaring magamot sa presyon ng dugo, ngunit mahina ang umiiral na ebidensya. Sinabi rin nito na ang mga taong kumakain ng bawang ng regular ay maaaring mas malamang na magkaroon ng ilang mga cancer, tulad ng colon at cancer sa tiyan.
Ang Avicenna Journal of Phytomedicine ay naglathala ng isang pagsusuri tungkol sa mga benepisyo ng therapeutic ng bawang sa kanyang isyu noong Enero-Pebrero 2014. Nalaman ng pagsusuri na habang ang bawang ay maaaring isang potensyal na paggamot para sa maraming mga kondisyon sa kalusugan, ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang maunawaan kung paano ligtas at epektibo ito.
Kaya saan ka iniwan nito? Dapat ka bang kumakain ng bawang? Dapat ka bang kumuha ng bawang bilang isang natural na antibiotic supplement? Kung gayon, magkano? Sinabi ng NCCIH na ang bawang ay ligtas na kumonsumo sa pagkain, kaya dapat mong subukang isama ito sa iyong mga pagkain nang madalas hangga't maaari, dahil pareho itong nakapagpapalusog at mayroong maraming mga benepisyo sa natural na kalusugan.
Ang iyong doktor ay gagabay sa iyo kung kukuha ng mga suplemento, at kung magkano ang kukuha. Hindi ka dapat sa ilalim ng anumang kalagayan kapalit ng bawang para sa mga gamot na antibiotic na inireseta mo nang hindi muna ito tinalakay sa iyong doktor.
