Gastric bypass surgery ay isinasagawa para sa mga indibidwal na nais na mawalan ng isang malaking halaga ng timbang. Pagkatapos ng operasyon, ang iyong tiyan ay makabuluhang nabawasan ang laki at mahalaga na maingat na subaybayan ang iyong paggamit ng pagkain. Ang pagkain ng sobrang asukal sa isang paghahatid ay maaaring humantong sa maraming mga komplikasyon tulad ng pagduduwal, pagsusuka at paglalaglag sindrom. Kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan o rehistradong dietitian para sa iyong tukoy na mga alituntunin sa nutrisyon batay sa iyong kondisyon.
Rekomendasyon ng Asukal
Ang mga indibidwal na sumailalim sa operasyon ng gastric bypass ng gastric ay dapat limitahan ang kanilang paggamit ng asukal nang hindi hihigit sa 10 g ng asukal sa bawat paghahatid, inirerekumenda ang Rush University Medical Center. Katumbas ito ng 2 1/2 tsp. ng asukal bawat paghahatid. Inirerekomenda ng University of Ohio Medical Center na tumuon sa mga produktong walang asukal na nagbibigay ng mas mababa sa 5 g ng asukal sa bawat paghahatid. Dapat kang kumain ng 4 hanggang 6 na maliit na pagkain sa isang araw na mataas ang protina at mababa sa taba at asukal.
Asukal at Gastric Bypass
Ang pagkain ng sobrang asukal sa isang paghahatid ay maaaring magresulta sa labis na mga asukal na "ibinabato" sa iyong bituka. Ito ay kilala bilang Dumping syndrome at maaari itong mangyari nang maaga ng 10 minuto pagkatapos kumain. Ang mga palatandaan at sintomas na nauugnay sa dumping syndrome ay kinabibilangan ng kahinaan, pagduduwal, cramping at pagtatae. Inirerekomenda ng Ohio State University Medical Center na humiga sa loob ng 30 hanggang 60 minuto sa unang pag-sign ng dumping syndrome. Kung nagpapatuloy ang iyong mga masakit na sintomas, humingi ng medikal na atensyon.
Natatanggap na Pagkain
Iwasan ang mataas na naproseso na mga pagkain na may mga idinagdag na asukal at tumuon sa mga sariwang pagkain na may natural na mga sugars. Kasama sa mga halimbawa ang mga sariwang prutas, gulay, buong butil at mga produktong pagawaan ng gatas. Kumonsumo ng 5 servings ng prutas at gulay araw-araw. Pumili ng mga produktong walang gatas na taba. Ganap na maiwasan ang mga matamis o puro na asukal. Kabilang sa mga halimbawa ang sugar sugar, candies, honey, cookies, cake at iba pang mga inihurnong kalakal. Ang mga matamis na inumin at malambot na inumin na may mga asukal ay dapat ding iwasan. Basahin nang mabuti ang mga label at iwasan ang mga produkto na may mga sumusunod bilang kanilang pangunahing sangkap - asukal, sukrosa, honey, mais syrup, fructose o dextrose. Bilang karagdagan sa asukal, maiwasan ang mga alkohol na asukal na matatagpuan sa maraming mga pagkain tulad ng sorbitol, malitol at mannitol.
Mga Pagsasaalang-alang sa Diyeta
Kumuha ng maliliit na kagat at lubusan ngumunguya ang iyong pagkain bago lumulunok. Ang pagputol ng iyong pagkain sa mas maliit na piraso ay makakatulong sa iyong lunukin ang mga ito. Agad na itigil ang pagkain kapag nagsimula kang makaramdam ng buo. Ang sobrang likido ay maaari ring maging sanhi ng dumping syndrome. Kumonsumo ng 48 hanggang 68 oz. ng likido araw-araw, o 6 hanggang 8 tasa. Huwag magkaroon ng anumang mga likido sa iyong pagkain.
