Paano gumawa ng isang probiotic enema

Ang isang enema ay hindi isang napakagandang karanasan, ngunit tiyak na makakakuha ito ng trabaho. Ang mga Enemas ay ginagamit upang linisin ang ibabang bahagi ng colon mula sa tira na fecal matter na coagulate sa mga dingding ng colon. Naniniwala ang mga tagasuporta ng alternatibong gamot na ang fecal matter ay naglalaman ng mataas na antas ng toxicity na maaaring maging sanhi ng malubhang sakit at pisikal na kondisyon. Ang pagdaragdag ng isang probiotic sa iyong enema ay nakakatulong upang mabaha ang bituka tract na may mahusay na bakterya. Ang mga nemo ng probiotic ay mahusay na gumanap sa mga pag-aaral sa agham upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas na nauugnay sa Colitis at iba pang mga sakit sa bituka.

Ang isang probiotic enema ay tumutulong sa muling pag-repopulate ng iyong colon na may kapaki-pakinabang na bakterya.

Hakbang 1

Punan ang isang mangkok o tasa na may 12 ounces ng na-filter na tubig.

Hakbang 2

Hiwalay na buksan ang tatlong mga probiotic capsule at ibuhos sa tubig ang mga probiotic.

Hakbang 3

Hayaang umupo ang probiotic water ng hindi bababa sa walong oras. Dahil inirerekumenda na magsagawa ng enema sa umaga, ihanda ang iyong probiotic na tubig sa gabi bago at hayaang maupo ito sa temperatura ng silid nang magdamag.

Hakbang 4

Punan ang isang malinis na bag ng enema na may probiotic na tubig at ilagay nang mahigpit ang lugar ng enema clamp.

Hakbang 5

Humiga sa bathtub o sa isang tuwalya sa banyo.

Hakbang 6

Ipasok ang lubricated nozzle sa iyong tumbong at bitawan ang salansan. Ang tubig ay pupunta sa colon. Kung sa tingin mo ay napuno o hindi komportable, palitan ang salansan at alisin ang enema mula sa iyong tumbong.

Hakbang 7

Hawakan ang enema sa loob ng 15 minuto, kung maaari. Maaari kang makaramdam ng isang matinding pangangailangan na lumikas sa iyong bituka bago pa matapos ang 15 minuto. Bigyang-pansin ang mga senyas ng iyong katawan at lumikas kung sa tingin mo nararapat.