Ang Slim-Mabilis ay isang komersyal na pagkain sa likido. Nagbebenta din ang kumpanya ng mga maliit na meryenda at pagkain, tulad ng mga restawran at mga instant na sopas, ngunit ang mga pagyanig nito ay ang pinakamahalagang bahagi ng programa ng pagbaba ng timbang nito.
Paano Ito Gumagana
Inirerekomenda ng Slim-Mabilis na plano sa pagkain na kumain ng tatlong pagkain kasama ang dalawa o tatlong meryenda sa isang araw. Dalawa sa iyong mga pagkain ay dapat na Slim-Mabilis na pagyanig o mga bar. Para sa mga meryenda, pumili ng mga prutas at gulay o isang maliit na bar ng meryenda mula sa pagpili. Ang iyong ikatlong pagkain ng araw - na maaaring maging agahan, tanghalian o hapunan, depende sa iyong kagustuhan - ay dapat na binubuo ng "totoong pagkain, " tulad ng sandalan ng protina at isang salad. Dapat mong simulan ang pagpansin ng mga resulta sa pagtatapos ng unang linggo.
Inirerekumenda na Pagkawala ng Timbang
Inirerekomenda ng Slim-Mabilis na pagbaba ng timbang ng 1 hanggang 2 pounds bawat linggo. Ito ang parehong halaga ng mga eksperto sa medikal tulad ng inirerekumenda ng Centers for Disease Control and Prevention. Ang mabagal na pagbaba ng timbang ay pinakamahusay dahil mas malamang na maging pagkawala ng taba sa halip na pagkawala ng tubig o kalamnan. Kung ikaw ay malubhang sobra sa timbang, ang isang 2-pounds na pagbaba ng timbang ay maaaring hindi agad mapansin sa hubad na mata, kaya suriin ang iyong timbang sa isang scale isang beses sa isang linggo.
Mag-ehersisyo
Inirerekomenda ng Slim-Fast ang isang ehersisyo na programa upang sumama sa iyong mga pagsisikap sa pagdidiyeta. Kung ipinatupad mo ito, ang iyong pagbaba ng timbang ay mapabilis nang malaki. Ang bawat tao'y sumusunod sa programa ay dapat gawin ng hindi bababa sa 30 minuto ng paglalakad sa karamihan ng mga araw ng linggo. Kung nais mo ang mas mabilis na pagbaba ng timbang, maghangad ng 60 minuto sa isang araw.
Pagsasaayos
Maaari kang mawalan ng higit sa 2 pounds sa unang ilang linggo sa Slim-Mabilis, lalo na kung kumakain ka ng maraming pagkain bago at ngayon ay umiinom ng mga pagyanig sa lugar nito. Kung patuloy kang mawalan ng higit sa 3 pounds bawat linggo pagkatapos ng unang dalawang linggo, kakailanganin mong ayusin ang iyong paggamit ng pagkain upang mapabagal ito sa perpektong 1 hanggang 2 pounds bawat linggo.
