Ang mga fibroids ng uterine ay mga benign na paglaki sa lining ng matris. Milyun-milyong kababaihan ang may mga noncancerous na paglaki nito sa kanilang matris, na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa. Ayon sa Mayo Clinic, kasing dami ng tatlo sa apat na kababaihan ang makakaranas ng mga tumor ng may isang ina. Ang mga fibroids ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang, na maaaring sanhi ng nakapailalim na kawalan ng timbang na hormonal o ang laki ng fibroid. Ang pagkawala ng timbang ay maaaring mapawi ang mga may isang ina fibroids, ayon kay Marcy E. Holmes, isang nars na nars sa Women and Women Health Women Center sa Yarmouth, Maine. Sa pagsusumikap at medikal na paggamot, maaari mong malampasan ang hamon ng pagkawala ng timbang sa mga fibroids.
Pagkuha ng Timbang ng Fibroid
Kahit na ang mga may isang ina fibroids ay maaaring walang sakit at maging sanhi ng walang mga sintomas, ang kakulangan sa ginhawa ay pangkaraniwan din. Ang mga fibroids ng uterine ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang, lalo na sa tiyan. Ang mga malalaking fibroids ay maaaring maging sanhi ng sapat na pamamaga ng tiyan na nagkakamali sa pagbubuntis. Ang iba pang mga sintomas na nauugnay sa mga may isang ina fibroids ay kinabibilangan ng mabigat at matagal na pagdurugo ng regla, presyon ng pelvic o sakit, madalas na pag-ihi at pagkadumi.
Mga Paggamot at Pagkawala ng Timbang
Ang mga fibroids ng uterine ay sanhi ng isang kawalan ng timbang sa hormon. Ang mga hormone na kasangkot sa panregla cycle ng isang babae ay nagdudulot ng mga fibroids, na ginagawang malamang na ang mga kababaihan ng edad ng reproductive at ang mga kumukuha ng kapalit na postmenopausal hormone ay makakaranas sa kanila. Ang estrogen at progesterone ay nagpapasigla sa paglaki ng fibroid. Ang mga tabletas sa control ng kapanganakan ay maaaring sugpuin ang mga hormone na nagiging sanhi ng fibroids, na huminto sa karagdagang paglaki ng fibroid. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng operasyon upang alisin ang iyong fibroids. Kung ang iyong fibroids ay malaki, maaari kang mawalan ng timbang pagkatapos maalis sila.
Diyeta at Pag-eehersisyo
Ang diyeta at pag-eehersisyo ay maaari ring makatulong na mawalan ka ng timbang na nakuha bilang isang resulta ng mga may isang ina fibroids. Gupitin ang 500 hanggang 1, 000 calories araw-araw upang mawala ang isa hanggang dalawang pounds bawat linggo. Kumain ng isang maayos na balanseng diyeta ng mga prutas, gulay, buong butil, sandalan na karne at pag-iisang mababang taba. Makisali sa katamtamang intensity aerobic ehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto sa karamihan ng mga araw ng linggo. Inirerekomenda ng Women to Women Health Center ang pag-iwas sa mga pagkaing lumago na may mga pestisidyo at artipisyal na paglaki ng mga hormone, na naglalaman ng mga xenoestrogens na maaaring mag-ambag sa mga may isang ina fibroids.
Mga Babala
Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang mga fibroids ay nagdudulot ng sakit o mga sintomas na labis na nakakaabala sa iyong pang-araw-araw na buhay. Tingnan ang iyong doktor kung mayroon kang labis na mabibigat na pagdurugo, na maaaring humantong sa anemia. Ang patuloy na sakit ng pelvic o sakit na may pakikipagtalik ay din ang mga dahilan upang humingi ng medikal na atensyon.
