Kabilang sa maraming mga produkto ng pagbaba ng timbang na magagamit, ang ilan ay epektibo, ang ilan ay walang saysay at ang ilan ay mapanganib. Walang saysay ang mga sinturon ng Sauna. Nangangako silang tulungan kang mawala ang taba sa paligid ng iyong midsection ngunit hindi maihahatid.
Pagkawala ng Pawis
Ang isang sinturon ng sauna ay nagdaragdag ng temperatura ng katawan sa paligid ng iyong midsection. Ang sinturon ng mga hayop ay maaaring itaas ang lokal na temperatura sa halos 104 degree na Fahrenheit. Ang pagtaas sa temperatura ng iyong katawan ay nagdaragdag ng aktibidad ng iyong mga glandula ng pawis. Ang anumang pagbawas ng timbang na sanhi ng isang belt ng sauna ay dahil sa pagtaas ng aktibidad ng glandula ng pawis at idinagdag na pawis.
Mga Resulta
Ang pagbaba ng timbang na dulot ng isang belt ng sauna ay pansamantala. Ang mga likido at timbang na nawala sa pamamagitan ng pawis ay naibalik sa sandaling uminom ka ng tubig. Ang mga Wrestler at iba pang mga atleta ng isport sa pakikipagsapalaran na ginamit upang subukang gumamit ng isang nauugnay na item, nababagay sa sauna, upang mabilis na mawalan ng timbang bago ang isang timbang.
Mga Panganib
Ang pagsusuot ng isang sinturon ng sauna para sa mga pinalawig na panahon ay maaaring mag-iwan sa iyo sa peligro para sa iba't ibang mga kondisyon. Kasama sa mga kondisyong ito ang heat stroke, pag-aalis ng tubig, dermatitis, rashes sa balat at ilang mga problema sa cardiovascular. Ang ilan sa mga kondisyong ito ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon kung naiwan. Hindi ka dapat manatili sa isang sauna nang mas mahaba sa 15 hanggang 20 minuto. Ang sinumang may hindi makontrol na mga isyu sa presyon ng dugo, kanser sa prostate o kanser sa testicular ay hindi dapat pumasok sa mga sauna.
Dumikit sa Diet at Ehersisyo
Ang napatunayan lamang, malusog na pamamaraan ng pagbaba ng timbang nang walang medikal na interbensyon ay diyeta at ehersisyo. Upang mawalan ng timbang sa ilang mga lugar, dapat kang gumamit ng mga medikal na pamamaraan tulad ng liposuction at abdominoplasty. Ang mga sinturon ng mga hayop ay hindi epektibo at may potensyal na mapinsala din.
