Ang acid reflux, na kilala rin bilang gastroesophageal reflux, ay bubuo kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay dumadaloy pabalik sa esophagus. Madalas itong nangyayari kapag ang mas mababang esophageal sphincter, isang singsing ng makinis na mga fibers ng kalamnan na naghihiwalay sa esophagus mula sa tiyan, kusang nagbubukas o hindi wastong pagsasara, na nagpapahintulot sa pagkain at mga acid acid na makatakas sa iyong pipe ng pagkain. Nakakainis at pinipintasan ang esophageal wall, na humahantong sa heartburn. Ang mga paggamot ay karaniwang umiikot sa mga over-the-counter na gamot, ngunit ang ilang mga alternatibong pamamaraan ay nagpakita ng pangako - hindi bababa sa batay sa mga inaangkin ng kanilang mga praktista - sa pag-aliw sa kakulangan sa ginhawa. Ang isa sa mga pinakapopular ay isang kumbinasyon ng suka ng apple cider at baking soda.
Recipe
Ang Earth Clinic, isang website na nakatuon sa mga remedyo ng folk para sa maraming mga kondisyon, inirerekumenda ang paghahalo ng ing tsp. ng baking soda at 2 tbsp. ng suka ng apple cider sa tubig upang gamutin ang acid reflux, lalo na kung bago sa paggamit nito. Kinukuha ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan nang hindi hihigit sa limang araw. Tulad ng pag-acclimate mo sa solusyon, dagdagan ang dami ng baking soda. Kung ang acid reflux ay malubha, pinapayuhan ng site ang paghahalo ng 2 tbsp. ng baking soda na may 2 tbsp. ng suka ng apple cider sa tubig at kumukuha ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
Katibayan
Ang katibayan na pagsasama-sama ng suka ng apple cider at baking soda ay makakatulong na mapawi ang acid reflux ay pinakamahusay na anecdotal. Walang ebidensya na pang-agham na sumusuporta sa mga naturang pag-aangkin. Gayunman, hindi ito nangangahulugang hindi ka makakakita ng isang pagpapabuti sa iyong kondisyon. Maraming mga katutubong at alternatibong remedyo ang maaaring mapawi ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa maraming kundisyon, ngunit makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy kung ang paggamot na ito ay makakatulong sa iyo.
Babala
Habang walang mali sa pag-inom ng apple cider suka, baking soda o isang kombinasyon ng dalawa upang mapabuti ang reflux ng acid, ang apple cider suka ay hindi walang sariling mga epekto. Si Katherine Zeratsky, isang pagsulat ng nutrisyonista para sa MayoClinic.com, binabalaan ang paggamit ng apple cider suka, higit sa lahat dahil sa likas na likas na katangian nito. Kahit na pinutol na may baking soda, ang acid sa produktong ito ay maaaring makagalit sa lalamunan. Ito ay kilala rin upang makipag-ugnay sa diuretics at insulin, na maaaring mas mababa ang mga antas ng potasa sa katawan.
Rekomendasyon
Sa halip na umasa lamang sa suka ng apple cider at baking soda upang mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa, makipag-usap sa isang medikal na propesyonal. Maaaring iminumungkahi ng iyong doktor ang pinakamahusay na paraan ng paggamot para sa iyo. Maaaring magsama ito ng over-the-counter antacids, H2 blockers o proton pump inhibitors.
