Mayroong ilang mga bagay sa buhay na nagdadala ng mas maraming kagalakan at kaligayahan tulad ng pagkakaroon ng isang aso. Ang pinakamatalik na kaibigan ng tao sa mahigit sa 33, 000 taon, ang aming mga kaibigan sa kanin ay nasa itaas at higit pa para sa amin, kung nagbibigay sila ng ginhawa at pakikisama o naglalaro ng isang mahalagang papel sa mga serbisyong pang-emergency.
Ang pagmamay-ari ng aso ay nangangailangan ng isang mahusay na pag-aalaga at responsibilidad, ngunit sa pagbabalik makakakuha ka ng walang pasubatang pag-ibig, debosyon at isa sa mga pinaka-reward na relasyon na maaari mong magkaroon. Narito ang walong paraan lamang na ibabago ng isang aso ang iyong buhay para sa mas mahusay.
Credit: FerozanMast / LIVESTRONG.COMMayroong ilang mga bagay sa buhay na nagdadala ng mas maraming kagalakan at kaligayahan tulad ng pagkakaroon ng isang aso. Ang pinakamatalik na kaibigan ng tao sa mahigit sa 33, 000 taon, ang aming mga kaibigan sa kanin ay nasa itaas at higit pa para sa amin, kung nagbibigay sila ng ginhawa at pakikisama o naglalaro ng isang mahalagang papel sa mga serbisyong pang-emergency.
Ang pagmamay-ari ng aso ay nangangailangan ng isang mahusay na pag-aalaga at responsibilidad, ngunit sa pagbabalik makakakuha ka ng walang pasubatang pag-ibig, debosyon at isa sa mga pinaka-reward na relasyon na maaari mong magkaroon. Narito ang walong paraan lamang na ibabago ng isang aso ang iyong buhay para sa mas mahusay.
1. Magiging maayos ka.
Ang mga aso ay nangangailangan ng ehersisyo - sa pagitan ng 30 minuto at dalawang oras bawat araw, depende sa kanilang laki at edad. Ang paglalakad ay hindi lamang mabuti para sa kanila, mabuti din ito sa mga may-ari ng aso. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng 30 minutong lakad ay hindi dapat ma-underestimated: Ayon sa US Department of Health and Human Services, ang paglalakad ng 30 minuto lamang sa isang araw ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng mataas na presyon ng dugo, ilang mga cancer, Type 2 diabetes at depression. Kaya ang pagkakaroon ng isang aso ay uri ng tulad ng pagkakaroon ng isang built-in na pag-eehersisyo na kaibigan, kahit na isang malabo.
Ang mga aso ay nangangailangan ng ehersisyo - sa pagitan ng 30 minuto at dalawang oras bawat araw, depende sa kanilang laki at edad. Ang paglalakad ay hindi lamang mabuti para sa kanila, mabuti din ito sa mga may-ari ng aso. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng 30 minutong lakad ay hindi dapat ma-underestimated: Ayon sa US Department of Health and Human Services, ang paglalakad ng 30 minuto lamang sa isang araw ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng mataas na presyon ng dugo, ilang mga cancer, Type 2 diabetes at depression. Kaya ang pagkakaroon ng isang aso ay uri ng tulad ng pagkakaroon ng isang built-in na pag-eehersisyo na kaibigan, kahit na isang malabo.
2. Ipapakilala ka nila sa mga bagong kaibigan.
Tulad ng pagkakaroon ng isang bata, ang pagmamay-ari ng aso ay maaaring maging impetus para sa paghahanap ng iyong sarili sa isang buong bagong lipunang panlipunan. Kahit na maglakad-lakad sa paligid ng bloke, makikita mo na ang ibang mga may-ari ng aso ay ngumiti at tumango o magsisimula pa rin ng mga talakayan tungkol sa lahi, pag-uugali at iba pang mga paksa na nauukol sa aso. Alalahanin: Ang iyong mga kapitbahay na nagmamay-ari ng aso ay malamang na mas mahusay kaysa sa Yelp pagdating sa paghahanap ng pinakamagandang vet ng kapitbahayan o pag-isipan ang pinakamahusay na mga lugar para sa pag-aayos o pagsakay. Bago mo malaman ito, magkakaroon ka ng mahusay na kumpanya sa mga kalahating oras na lakad ng aso.
Credit: sonjaarose / iStock / GettyImagesTulad ng pagkakaroon ng isang bata, ang pagmamay-ari ng aso ay maaaring maging impetus para sa paghahanap ng iyong sarili sa isang buong bagong lipunang panlipunan. Kahit na maglakad-lakad sa paligid ng bloke, makikita mo na ang ibang mga may-ari ng aso ay ngumiti at tumango o magsisimula pa rin ng mga talakayan tungkol sa lahi, pag-uugali at iba pang mga paksa na nauukol sa aso. Alalahanin: Ang iyong mga kapitbahay na nagmamay-ari ng aso ay malamang na mas mahusay kaysa sa Yelp pagdating sa paghahanap ng pinakamagandang vet ng kapitbahayan o pag-isipan ang pinakamahusay na mga lugar para sa pag-aayos o pagsakay. Bago mo malaman ito, magkakaroon ka ng mahusay na kumpanya sa mga kalahating oras na lakad ng aso.
3. Tinuruan ka nila ng responsibilidad at empatiya.
Ang pagmamahal at pag-aalaga sa isang alagang hayop ay pinipilit mong isaalang-alang ang mga pangangailangan ng isa pang nabubuhay na buhay. Isang artikulo sa Washington Post ang nagsabing mayroong maraming pananaliksik upang suportahan kung paano ang pagmamay-ari ng aso ay nagpapalaki ng empatiya - lalo na sa mga bata. Paano? Ang nakikita bilang mga aso ay hindi maaaring makipag-usap, ang mga may-ari ng aso ay pinipilit na basahin ang mga nonverbal cues ng kanilang mga alagang hayop upang maunawaan ang kanilang mga pangangailangan at makipag-usap sa kanila. Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga bata, na nakabubuo lamang ng mga mahinahong kasanayan at natututo kung paano basahin ang mga nonverbal cues ng mga alagang hayop at mga tao. At ang pagkilos ng pag-aalaga sa mga alagang hayop (halimbawa, pagpapakain at paglalakad sa kanila) ay isang mahusay na paraan upang turuan ang mga responsibilidad sa mga bata.
Credit: Holly_Powers / iStock / GettyImagesAng pagmamahal at pag-aalaga sa isang alagang hayop ay pinipilit mong isaalang-alang ang mga pangangailangan ng isa pang nabubuhay na buhay. Isang artikulo sa Washington Post ang nagsabing mayroong maraming pananaliksik upang suportahan kung paano ang pagmamay-ari ng aso ay nagpapalaki ng empatiya - lalo na sa mga bata. Paano? Ang nakikita bilang mga aso ay hindi maaaring makipag-usap, ang mga may-ari ng aso ay pinipilit na basahin ang mga nonverbal cues ng kanilang mga alagang hayop upang maunawaan ang kanilang mga pangangailangan at makipag-usap sa kanila. Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga bata, na nakabubuo lamang ng mga mahinahong kasanayan at natututo kung paano basahin ang mga nonverbal cues ng mga alagang hayop at mga tao. At ang pagkilos ng pag-aalaga sa mga alagang hayop (halimbawa, pagpapakain at paglalakad sa kanila) ay isang mahusay na paraan upang turuan ang mga responsibilidad sa mga bata.
4. Pinapagaan nila ang mga sintomas ng pagkalungkot at pagkabalisa.
Ang isang artikulo sa Frontier in Psychology ay sinuri ang isang serye ng mga pag-aaral tungkol sa mga epekto ng pakikipag-ugnay sa hayop at pantao sa mga kilos sa lipunan. Ang isang pag-aaral sa partikular na natagpuan ang isang pagbawas ng pagkalumbay sa mga residente ng pag-aalaga sa bahay matapos na lumipat ang isang aso na residente - at maraming mga pag-aaral na may magkatulad na mga resulta. Sa malas, ang pagkakaroon ng isang aso ay positibong nakakaapekto sa iyong endocrine na tugon at pinalalaki ang paggawa ng mga magagandang hormon tulad ng cortisol, epinephrine at norepinephrine, binabawasan ang stress.
: 14 Nakakagulat na Mga Pagkain na Makatulong sa Humupa ang Stress
Credit: AndreaObzerova / iStock / GettyImagesAng isang artikulo sa Frontier in Psychology ay sinuri ang isang serye ng mga pag-aaral tungkol sa mga epekto ng pakikipag-ugnay sa hayop at pantao sa mga kilos sa lipunan. Ang isang pag-aaral sa partikular na natagpuan ang isang pagbawas ng pagkalungkot sa mga residente sa pag-aalaga sa bahay pagkatapos ng isang residente na aso ay lumipat sa - at maraming mga pag-aaral na may magkatulad na mga resulta. Sa malas, ang pagkakaroon ng isang aso ay positibong nakakaapekto sa iyong endocrine na tugon at pinalalaki ang paggawa ng mga magagandang hormon tulad ng cortisol, epinephrine at norepinephrine, binabawasan ang stress.
: 14 Nakakagulat na Mga Pagkain na Makatulong sa Humupa ang Stress
5. Pinasasaya ka nila.
Sa naramdaman na magandang tip, maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao at aso ay maaaring magbigay ng parehong pagtugon sa physiological sa mga tao na maaari ng pakikipag-ugnayan ng tao. Isang halimbawa sa partikular: Ang isang artikulo sa Scientific American ay natagpuan na ang mga may-ari ng aso na nagbabahagi ng kanilang kapwa na nakatingin sa kanilang mga aso ay may mas mataas na antas ng oxygentocin na nagpapasigla sa kalooban (aka "ang cuddle hormone") sa kanilang ihi kaysa sa mga may-ari ng mga aso na nakatitig sa ang kanilang mga mata para sa mas maiikling panahon. Ang isang quote mula sa artikulo: "Ang mutual na tingin sa pagitan ng mga aso at mga taong nagmamalasakit sa kanila ay gumagawa ng isang katulad na profile ng physiological sa kung ano ang sinusunod sa pagitan ng mga ina at mga sanggol. Ang overlap na ito ay maaaring parehong mag-ambag sa at mapadali ang aming matindi at malalim na pakikipag-ugnay sa mga aso. " Sa katunayan!
Credit: grki / iStock / GettyImagesSa naramdaman na tip, maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao at aso ay maaaring magbigay ng parehong pagtugon sa physiological sa mga tao na maaari ng pakikipag-ugnayan ng tao. Isang halimbawa sa partikular: Ang isang artikulo sa Scientific American ay natagpuan na ang mga may-ari ng aso na nagbabahagi ng kanilang kapwa na nakatingin sa kanilang mga aso ay may mas mataas na antas ng oxygentocin na nagpapasigla sa kalooban (aka "ang cuddle hormone") sa kanilang ihi kaysa sa mga may-ari ng mga aso na nakatitig sa ang kanilang mga mata para sa mas maiikling panahon. Ang isang quote mula sa artikulo: "Ang mutual na tingin sa pagitan ng mga aso at mga taong nagmamalasakit sa kanila ay gumagawa ng isang katulad na profile ng physiological sa kung ano ang sinusunod sa pagitan ng mga ina at mga sanggol. Ang overlap na ito ay maaaring parehong mag-ambag sa at mapadali ang aming matindi at malalim na pakikipag-ugnay sa mga aso. " Sa katunayan!
6. Binabawasan nila ang iyong panganib ng sakit sa cardiovascular.
Itinatag na namin kung paano makakatulong ang mga aso sa iyo na ma-stress at pilitin kang mag-ehersisyo, ngunit ang isa pang malaking benepisyo sa kalusugan ay ang mga may-ari ng aso ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang presyon ng dugo kaysa sa mga taong walang mga aso. Ang isang komprehensibong artikulo na inilathala ng Harvard Health ay nagbabanggit ng maraming pag-aaral na nagpapatunay dito. "Ang lakas ng pagpindot ay lilitaw din na isang mahalagang bahagi ng 'epekto ng alagang hayop na ito.' Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang presyon ng dugo ay bumababa kapag ang isang tao ay alagang hayop sa isang aso, "ang artikulo ay nagbabasa. Binanggit din nito ang katibayan na ang mga may-ari ng aso ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang antas ng kolesterol at triglyceride.
: 20 Mga Pagkain na Magiging Masasama sa Iyong Malamig
Credit: oneinchpunch / iStock / GettyImagesItinatag na namin kung paano makakatulong ang mga aso sa iyo na ma-stress at pilitin kang mag-ehersisyo, ngunit ang isa pang malaking benepisyo sa kalusugan ay ang mga may-ari ng aso ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang presyon ng dugo kaysa sa mga taong walang mga aso. Ang isang komprehensibong artikulo na inilathala ng Harvard Health ay nagbabanggit ng maraming pag-aaral na nagpapatunay dito. "Ang lakas ng pagpindot ay lilitaw din na isang mahalagang bahagi ng 'epekto ng alagang hayop na ito.' Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang presyon ng dugo ay bumababa kapag ang isang tao ay alagang hayop sa isang aso, "ang artikulo ay nagbabasa. Binanggit din nito ang katibayan na ang mga may-ari ng aso ay may posibilidad na magkaroon ng mas mababang antas ng kolesterol at triglyceride.
: 20 Mga Pagkain na Magiging Masasama sa Iyong Malamig
7. Maaari nilang palakasin ang iyong immune system.
Ang mga siyentipiko sa University of Arizona ay nagsasagawa ng isang pag-aaral upang patunayan na ang mga halik ng aso ay maaaring magbigay ng kaunting tulong sa aming mga immune system. Partikular na nakatuon sa kalusugan ng mga may sapat na gulang na 50 taong gulang at mas matanda, naniniwala ang mga siyentipiko na ang pamumuhay na may aso ay naghihikayat sa paglaki ng mga positibong microorganism sa gat ng tao - uri ng tulad ng isang probiotic o isang yogurt, maliban sa anyo ng isang halik ng aso. Ang umiiral na pananaliksik ay nagpapakita rin ng mga aso at ang kanilang mga may-ari ay nagbabahagi ng maraming kaparehong bakterya ng gat sa paglipas ng panahon.
"Sa palagay namin ang mga aso ay maaaring gumana bilang probiotics upang mapahusay ang kalusugan ng bakterya na nakatira sa aming mga bayag. Ang mga bakterya na ito, o 'microbiota, ' ay lalong kinikilala bilang naglalaro ng isang mahalagang papel sa ating kaisipan at pisikal na kalusugan, lalo na sa pagtanda natin, " Sinabi ni Dr. Charles Raison, punong investigator para sa pag-aaral at isang propesor ng psychiatry sa UA sa College of Medicine.
Credit: brickrena / iStock / GettyImagesAng mga siyentipiko sa University of Arizona ay nagsasagawa ng isang pag-aaral upang patunayan na ang mga halik ng aso ay maaaring magbigay ng kaunting tulong sa aming mga immune system. Partikular na nakatuon sa kalusugan ng mga may sapat na gulang na 50 taong gulang at mas matanda, naniniwala ang mga siyentipiko na ang pamumuhay na may aso ay naghihikayat sa paglaki ng mga positibong microorganism sa gat ng tao - uri ng tulad ng isang probiotic o isang yogurt, maliban sa anyo ng isang halik ng aso. Ang umiiral na pananaliksik ay nagpapakita rin ng mga aso at ang kanilang mga may-ari ay nagbabahagi ng maraming kaparehong bakterya ng gat sa paglipas ng panahon.
"Sa palagay namin ang mga aso ay maaaring gumana bilang probiotics upang mapahusay ang kalusugan ng bakterya na nakatira sa aming mga bayag. Ang mga bakterya na ito, o 'microbiota, ' ay lalong kinikilala bilang naglalaro ng isang mahalagang papel sa ating kaisipan at pisikal na kalusugan, lalo na sa pagtanda natin, " Sinabi ni Dr. Charles Raison, punong investigator para sa pag-aaral at isang propesor ng psychiatry sa UA sa College of Medicine.
8. Maaari nilang mailalaan ang mga sanggol sa mga allergens.
Matagal nang sinubukan ng mga siyentipiko na malaman kung ang pagkakaroon ng aso sa bahay ay nagdaragdag o nababawasan ang panganib ng mga sanggol na nagkakaroon ng mga alerdyi. Ayon sa isang malawak na publikasyong pag-aaral na inilathala sa Pediatrics, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang maagang pagkakalantad sa buhay sa mga alagang hayop na walang posibilidad na magkaroon ng mga alerdyi. Sa katunayan, maaari ring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga ito. "Bagaman hindi namin inirerekumenda na ang isang pamilya ay makakuha ng isang alagang hayop na may layunin ng pagbawas sa panganib sa allergy sa mga bata, ang pagpapanatili ng isang alagang hayop sa bahay ay hindi dapat mapinsala sa karamihan ng mga kaso at maaaring maging kapaki-pakinabang sa ilang, " sabi ng pag-aaral.
Credit: Ivanko_Brnjakovic / iStock / GettyImagesMatagal nang sinubukan ng mga siyentipiko na malaman kung ang pagkakaroon ng aso sa bahay ay nagdaragdag o nababawasan ang panganib ng mga sanggol na nagkakaroon ng mga alerdyi. Ayon sa isang malawak na publikasyong pag-aaral na inilathala sa Pediatrics, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang maagang pagkakalantad sa buhay sa mga alagang hayop na walang posibilidad na magkaroon ng mga alerdyi. Sa katunayan, maaari ring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga ito. "Bagaman hindi namin inirerekumenda na ang isang pamilya ay makakuha ng isang alagang hayop na may layunin ng pagbawas sa panganib sa allergy sa mga bata, ang pagpapanatili ng isang alagang hayop sa bahay ay hindi dapat mapinsala sa karamihan ng mga kaso at maaaring maging kapaki-pakinabang sa ilang, " sabi ng pag-aaral.
Ano sa tingin mo?
Mayroong isang kadahilanan ang mga aso ay itinuturing na pinakamahusay na kaibigan ng lalaki! Ano sa tingin mo? Meron ka bang aso? Maaari mo bang isaalang-alang ang pag-ampon ng isa? Bakit o bakit hindi? Ipaalam sa amin sa mga komento sa ibaba!
Credit: oneinchpunch / iStock / GettyImagesMayroong isang kadahilanan ang mga aso ay itinuturing na pinakamahusay na kaibigan ng lalaki! Ano sa tingin mo? Meron ka bang aso? Maaari mo bang isaalang-alang ang pag-ampon ng isa? Bakit o bakit hindi? Ipaalam sa amin sa mga komento sa ibaba!
