Ang Malabsorption ay sanhi ng iyong mga bituka na hindi nakakakuha ng mga sustansya mula sa iyong katawan. Kung mayroon kang kapansanan na pagsipsip ng taba, maaari ka ring magkaroon ng mga problema sa pagsipsip ng ilang mga bitamina. Maaari itong malunasan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga suplemento ng bitamina, ngunit dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng anumang uri ng suplemento ng bitamina.
Fat Malabsorption
Maaaring mangyari ang fat malabsorption kung ang iyong maliit na bituka ay nasira o namaga. Ang pamamaga ay nagbabawas sa lugar ng ibabaw ng iyong mga bituka, na nagiging sanhi ng mga ito na hindi makahigop nang epektibo sa mga nutrisyon. Maaaring mangyari ito sa mga impeksyong nagdudulot ng pagtatae pati na rin ang nagpapaalab na sakit sa bituka, tulad ng Crohn's at ulcerative colitis. Ang ilang mga gamot, tulad ng orlistat, nakakagambala sa pagsipsip ng taba at nagdudulot din ng malabsorption ng taba.
Fat Soluble Vitamins
Ang mga bitamina ay maaaring nahahati sa dalawang klase: taba at natutunaw ang tubig. Ang mga bitamina na natutunaw sa tubig ay madaling matunaw sa likido na nakabatay sa tubig sa iyong digestive tract. Ang mga bitamina na natutunaw sa taba, sa kabilang banda, ay hindi matunaw nang maayos sa tubig at kailangang matunaw sa mga mataba na sangkap upang maayos na masunurin. Bilang isang resulta, kung hindi mo mahihigop nang maayos ang mga taba, ang iyong mga bituka ay maaari ring magkaroon ng mga problema sa pagsipsip ng mga bitamina na ito, na nagreresulta sa isang kakulangan.
Mga bitamina A, D, E at K
Ang mga taba na natutunaw sa taba ay mga bitamina A, D, E at K. Vitamin A ay mahalaga para sa pagpapaandar ng iyong retinas at isang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabulag sa gabi at iba pang mga problema sa paningin. Mahalaga ang Bitamina D para sa pagsipsip ng calcium at lakas ng buto; ang kakulangan sa bitamina D ay nagdudulot ng mababang antas ng calcium at humina na mga buto. Ang pangunahing pag-andar ng bitamina E ay maglingkod bilang isang antioxidant, ngunit walang kilalang sindrom ng isang kakulangan. Ang pangangalong ng dugo ay nangangailangan ng bitamina K at ang kakulangan ng bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi magandang pagkalunan ng dugo.
