Tulad ng karamihan ng mga over-the-counter na mga suplemento ng multivitamin, ang mga produkto ng Centrum ay karaniwang ligtas para sa average na malusog na tao. Ngunit kung mayroon kang kilalang mga hindi pagpaparaan o allergy, ang Centrum ay maaaring hindi isang mahusay na akma para sa iyo. Ang mga suplemento ng multivitamin na ito ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring maging sanhi ng hindi komportable - at kung minsan ay mapanganib - mga epekto.
Mga Isyu ng Gluten
Ang mga multivitamin ay hindi ginawa ng mga sangkap na naglalaman ng gluten tulad ng harina ng trigo. Gayunpaman, ipinaliwanag ng tagagawa na dahil ang ilang mga sangkap ay maaaring mahawahan ng gluten sa panahon ng pagproseso o pagpapadala, ang kumpanya ay hindi ginagarantiyahan na ang pangwakas na produkto ay 100 porsyento na walang gluten. Ang cross-kontaminasyon ay nangyayari kapag ang mga sangkap na natural na walang gluten ay nakalantad sa gluten. Halimbawa, kung ang mga sangkap na ginamit sa Centrum ay nagmula sa isang halaman na nagpoproseso din ng trigo, may posibilidad na mahawahan ng gluten ang normal na mga sangkap na walang gluten bago sila mapalabas. Kung alam mong hindi ka nagpapahirap sa gluten o nasuri na may sakit na celiac, maaaring hindi angkop sa iyo ang mga Centrum multivitamin. Kung hindi man, maaari kang magkaroon ng maluwag na stool, flatulence at malubhang cramp ng tiyan na nauugnay sa hindi pagpaparaan ng gluten.
Mga Pag-aalala sa Soy
Ang ilang mga produkto ng Centrum multivitamin, tulad ng Flavor Burst Chews, ay naglalaman ng allergen soy. Kadalasan ang mga alerdyi na toyo ay nagdudulot ng banayad na mga reaksyon, kabilang ang pagsusuka, pagtatae, sakit ng tiyan, pagbahing, pantal at pulang tubig na mata. Kung ikaw ay malubhang alerdyi sa toyo, gayunpaman, ang iyong bibig at lalamunan ay maaaring magsimula ng pamamaga, mahirap ang paghinga. Dahil ang mga sintomas na ito ay malamang na mga palatandaan ng anaphylaxis, kailangan mong pumunta sa emergency room.
Mga Problema sa Lactose
Ang pagiging lactose-intolerant ay nangangahulugan lamang na ang iyong katawan ay hindi makayanan ang lactose - asukal mula sa gatas - napakahusay. Para sa ilang kadahilanan, wala kang sapat na halaga ng mga enzymes na kinakailangan upang masira ang lactose. Ang karamihan ng mga Centrum multivitamin ay walang lactose. Gayunpaman, ang chewable tablet multivitamins ay naglalaman ng lactose. Kaya't kung ikaw ay isang normal na dapat maiwasan ang gatas, keso at sorbetes, kakailanganin mong laktawan ang mga chewable varieties ng Centrum multivitamins. Kung hindi, maaari kang maging gassy o magkaroon ng pagtatae pagkatapos kunin ang iyong suplemento.
Ang Bottom Line
Kung sa pangkalahatan ikaw ay malusog at walang anumang mga talamak na kondisyon, hindi ka dapat magkaroon ng anumang mga isyu sa pagkuha ng mga Centrum multivitamins. Ang suplemento ay may potensyal na makipag-ugnay sa mga iniresetang gamot o iba pang mga pandagdag, kahit na ito ay hindi bihira. Bago simulan ang isang bagong suplemento ng suplemento, puntahan ang lahat ng mga gamot sa iyong doktor, kahit na over-the-counter na sila. Kung buntis ka o nagpapasuso sa bata, suriin muna ang iyong doktor. Ang mga multivitamin ng Centrum ay dapat na ligtas na gawin sa mga yugto na ito, ngunit nais mong makakuha ng clearance upang maging ligtas.
