Ang poste ng pagtatanggol sa Philly shell ay hindi para sa mga nagsisimula na mga boksingero. Ito ay isang depensa na riskier na nagsasakripisyo ng ilang saklaw para sa kakayahang masugpo nang mas matulin; gayunpaman, ang mga matagumpay na mandirigma tulad nina James Toney at Floyd Mayweather Jr. ay ginamit ito ng mga nagwawasak na epekto sa kanilang karera.
Habang nag-aaral ka, asahan na mai-rung ang iyong kampanilya dahil sa limitadong saklaw. Sa pare-pareho ang pagsasanay, maaabot mo ang punto kung saan binibigyan ka nito ng kalamangan sa singsing.
Ang posisyon
Sa tindig ng Philly shell, ang posisyon ng manlalaban ay nakalagay sa kanyang braso ng tingga sa kabuuan ng kanyang katawan na may dulo ng kanyang nangungunang siko. Pagkatapos ay pinatong niya ang iba pang kamay sa o bahagyang sa ilalim ng kanyang baba.
Upang maisagawa ang shell ng Philly, sumali sa iyong pamantayang bokasyon ng boksing: mga paa tungkol sa hip-lapad nang hiwalay, pabalik ng tuwid ngunit handa nang magbaluktot. Itakda ang iyong nangungunang kamay sa kabuuan ng iyong katawan ng tao, tumatakbo sa taas ng buto-buto o tiyan sa iyong kamao sa kabaligtaran sa ilalim ng iyong siko. Itaas ang iyong likuran na kamay sa gilid ng iyong mukha. Ihabol ang iyong balikat balikat patungo sa iyong tainga at itali ang iyong baba upang maprotektahan ang iyong mukha hangga't maaari.
Mga Teknolohiya ng Depensa
Hawakan ang posisyon nang mahigpit habang gumagamit ka ng balikat na pag-ikot, pagharang at mga diskarte sa pato upang maiwasan ang mga suntok ng iyong kalaban. Ilipat ang likuran ng kamay mula sa gilid patungo upang maprotektahan ang mukha. Bumaluktot nang bahagya upang iwaksi ang overhand o tuwid na mga suntok.
Gamitin ang mga siko ng parehong mga armas para sa pagtatanggol, itinuro ang mga ito sa iyong kalaban. I-roll ang kanan at kaliwang balikat pasulong, binubuksan ang mga siko sa mga gilid para sa pagharang. Dumulas sa mga gilid ng papasok na mga suntok at tumugon sa pamamagitan ng paggamit ng iyong likurang kamay upang magtapon ng mga suntok.
Ang pag-ensayo
Ang Philly shell ay nangangailangan ng makabuluhang kadaliang kumilos kung nais mong panatilihing ligtas ang iyong ulo. Ang mga rolyo ng balikat ay isang magandang lugar upang magsimula para sa pag-loosening ng mga balikat. I-roll lamang ang isang balikat pasulong, pagkatapos ay igulong ang iba pang balikat pasulong. Kahaliling 20 hanggang 30 beses.
Magsanay sa paglipat sa tindig bago mo subukang gamitin ito. Hawakan nang mahigpit ang posisyon habang inililipat mo ang iyong likurang kamay sa paligid ng mukha upang maprotektahan ito. Pagulungin ang mga balikat pasulong nang hindi nawawala ang posisyon ng braso. Itapon ang mga siko sa harap mo, at buksan ang mga ito sa mga panig sa isang roll ng balikat. Ang simpleng pagsasagawa ng mga paggalaw na ito ay magpapataas ng kadaliang kumilos.
Sanayin ang iyong mga kasanayan sa dodging sa pamamagitan ng paggamit ng isang slip bag. Ang isang slip bag ay isang mas magaan na bag na nakakabit sa isang kadena para makapag-Dodge. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na tool para sa pagbuo ng reaksyon ng oras na kailangan mo upang matagumpay na gumamit ng isang Philly shell.
Makipagtulungan sa isang sparring partner sa sandaling maaari mong i-Dodge ang slip bag nang mas madalas kaysa sa hindi mo ginagawa. Ang pagsasanay sa Philly shell sa singsing laban sa isang kalaban na nag-udyok na masuntok ka sa ulo ay ang tanging paraan upang mapabuti ang iyong shell na sapat upang magamit ito sa isang live na labanan.
