Ang soy milk ay hindi nagiging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pagdurugo sa karamihan sa mga malulusog na tao. Ang gatas ng toyo ay isang inuming likas na karaniwang ginagamit upang palitan ang gatas ng gatas. Ang inumin ay ginawa mula sa toyo, tubig, asukal at lasa at karaniwang pinatibay na may calcium at bitamina D.
Tip
Siguro Hindi ka Nanghihikayat kay Soy
Ang pagtunaw at pagdurugo ay mga sintomas na nauugnay sa iyong sistema ng pagtunaw, na humahantong sa posibilidad na maaari kang magkaroon ng soy hindi pagpaparaan. Ang intolerance ng soy ay nangyayari kapag ang iyong digestive system ay hindi maaaring matunaw ang mga protina o karbohidrat na natagpuan sa mga soybeans.
Maaari kang magkaroon ng hindi pagpaparaan sa anumang pagkain kung ang iyong maliit na bituka ay nabigo na lumikha ng sapat na mga digestive enzymes upang masira ang mga protina o sugars na nilalaman nito. Ang pag-intolerya ng soya ay magiging sanhi ng sakit sa tiyan, cramping, bloating, gas, pagtatae at pagduduwal dahil ang undigested na soy protein ay nagdudulot ng pamamaga sa iyong digestive system.
Ito ba ay isang Allergy?
Ang isang soy allergy ay naiiba sa soy intolerance at maaaring magdulot ng hindi pagkatunaw at pagdurugo. Ang isang soy allergy ay isang malubhang kondisyon sa medisina dahil ang malubhang allergy sa toyo ay maaaring maging sanhi ng mga makabuluhang komplikasyon sa kalusugan. Ang soya ay isa sa mga pinaka-karaniwang alerdyi sa pagkain.
Sa isang soy allergy, ang iyong immune system ay nagpapalabas ng immunoglobulin E antibodies na lumalaban sa mga protina na matatagpuan sa gatas ng toyo. Kahit na ang mga protina ng toyo ay ligtas para sa pagkonsumo, target ng iyong immune system ang mga protina bilang mga mananakop.
Ang paglabas ng mga immunoglobulin E antibodies ay nag-uudyok sa iyong mga cell ng mast upang makagawa ng histamine sa malambot na tisyu. Ang histamine ay humahantong sa pamamaga at pamamaga, na nagiging sanhi ng mga komplikasyon ng pagtunaw.
Mga Pag-aalala sa Kalusugan Sa Allergies
Karamihan sa mga alerdyi sa pagkain ay magdudulot ng higit sa mga komplikasyon sa pagtunaw. Ang mga alerdyi sa pagkain ay karaniwang nakakaapekto sa iyong buong katawan at maaaring maging sanhi ng kasikipan ng ilong, igsi ng paghinga, wheezing, pag-ubo, pantal, pantal sa balat, pagtatae, pagsusuka, pagduduwal at lightheadedness.
Iba pang mga Kondisyon ng Gastrointestinal
Kung nasuri ka na may magagalitang bituka sindrom, maaari kang bumuo ng namumula at hindi pagkatunaw ng pagkain mula sa pag-ubos ng toyo ng gatas at iba pang mga produkto ng toyo. Ang soy milk at toyo na pagkain ay naglalaman ng galactooligosaccharides, na isang uri ng karbohidrat na maaaring mahirap matunaw para sa ilang mga tao at humantong sa pamumulaklak, sakit sa tiyan at pagtatae.
Ang IBS ay isang pangkaraniwang kalagayang pantunaw na nagdudulot ng isang saklaw ng mga sintomas ng gastrointestinal, ayon sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases. Habang maraming mga sanhi ng sakit sa tiyan sa IBS, pati na ang stress, ang ilang mga pagkain ay maaari ring magpalala ng iyong mga sintomas.
