Maraming mga propesyonal sa kalusugan ang naniniwala na ang uri ng dugo ng isang indibidwal sa loob ng sistema ng pag-uuri ng cell-surface-antigen ng ABO ay nagdidikta sa kanyang perpektong pamumuhay na pamumuhay. Ang uri ng AB ay bihirang, na may mas kaunti sa 5 porsyento ng mga taong nagtataglay nito; ito ay ang tanging "derivative" uri ng dugo at mga resulta mula sa isang commingling ng A at B. Mga Uri ng AB + at AB- ay hindi pinaniniwalaan na naiiba sa kaharian ng mga iniaatas na nutritional, sabi ni Dr. Peter J. D'Adamo sa kanyang aklat na "Kumain Tama 4 Ang iyong Uri: Ang Indibidwal na Solusyon sa Diyeta sa Pagpapanatiling Malusog, Mabuhay nang Mas mahaba at Makamit ang Iyong Tamang Timbang."
Pseudo-Vegetarian Diet
Ang uri ng mga tao na AB ay dapat kumonsumo ng mga diyeta na binubuo lalo na ng mga prutas at gulay ng lahat ng uri. Ang pagbagsak ng karne ay nangangailangan ng isang makabuluhang halaga ng hydrochloric acid sa tiyan. Bagaman ang uri ng isang tao ay genetically madaling kapitan ng sakit sa mababang acid ng tiyan at uri B ang mga tao na madaling magparaya sa karne, ang kumbinasyon ng A at B ay nagreresulta sa mga indibidwal na mabagal na nadulas patungo sa A sa paggalang na ito.
Bilang isang resulta, ang mga AB ay dapat limitahan ang kanilang paggamit ng karne, na ang tofu ay isang solidong kahalili. Bilang karagdagan, ang manok ay naglalaman ng mga makabuluhang halaga ng isang sangkap na tinatawag na lectin, na may posibilidad na inisin ang mga digestive tract ng ABs para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang uri ng tao ng AB ay maaaring dagdagan ang mga antas ng acid acid sa tiyan sa pamamagitan ng pagkuha ng amino acid L-histidine at mapait na damo at pag-iwas sa mga carbonated na inumin.
Mataas na Aktibidad, Mababang-Chemical Diet
Ang uri ng mga AB ay kahawig ng Uri ng mga tao sa mga tuntunin ng kanilang profile na stress-hormone. Nagtataglay sila ng isang propensidad sa sobrang produktibo na catecholamines na kilala bilang adrenaline. Alinsunod dito, pinapayuhan ang mga AB na makakuha ng maraming matinding ehersisyo upang mapanatili ang mapapamahalang antas ng stress ng baseline, na may ehersisyo na aerobic na ginustong sa mga modalidad tulad ng yoga at tai chi.
Upang magamit ang kinakailangang ehersisyo na ito, ang mga uri ng AB ay dapat kumain ng maraming fructose- at mga pagkaing mayaman ng starch sa uri na kanilang pinapaunlad, lalo na ang mga butil, na may kanin na mas kanais-nais sa pasta. Bilang isang karagdagang kinahinatnan ng isang propensidad para sa mga nakababahalang estado, dapat nilang iwasan ang pag-ubos ng mga pagkain na naglalaman ng mga sangkap na bumubuo ng mga reaksyon ng pisikal o sikolohikal na mga reaksyon sa stress sa pamamagitan ng pagtaas ng pagpapalabas ng adrenalin, tulad ng alkohol at caffeine.
Sa wakas, ang uri ng mga AB ay magparaya nang mabuti sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mas maraming ehersisyo ng isang tao, mas mataas ang kanyang mga kinakailangan sa protina, kaya ang gatas ay isang sapat na mapagkukunan. Ang pagsisimula ng araw na may isang baso ng maligamgam na tubig ay makakatulong sa pag-iipon ng uhog na nagreresulta mula sa mga pagkaing pagawaan ng gatas.
Kumain ng Madalas, Maliit na Pagkain
Ang mababang antas ng acid acid ng tiyan na uri ng ABs din ay nagdidikta na ang mga mas maliit na pagkain na mas madalas na natupok sa buong araw ay mahuhukay nang mas mahusay at ganap kaysa sa mga mas malalaking pagkain na naipalayo nang bukod. "Sinimulan ng iyong tiyan ang proseso ng pagtunaw na may isang kumbinasyon ng mga pagtatago ng pagtunaw, at ang mga kalamnan na pag-contraction na naghahalo ng pagkain sa kanila." paliwanag ni Dr. D'Adamo. "Kung mayroon kang mababang antas ng mga pagtatago ng pagtunaw, ang pagkain ay may posibilidad na manatili sa tiyan nang mas mahaba."
Ang mga madalas na maliliit na pagkain ay umaangkop din sa mataas na aktibidad na pamumuhay na inirerekomenda para sa mga uri ng AB, dahil ang pamamaraang ito sa diyeta ay pinipigilan ang tiyan na hindi lubos na mapuno sa anumang oras at mapanatili ang glucose ng dugo sa loob ng isang makitid na saklaw.
