Ang isang karaniwang panganib ng operasyon ay ang malalim na trombosis ng ugat. Ang DVT ay isang namuong dugo na karaniwang bubuo sa mas mababang sukdulan, kadalasang nasa hita o guya. Ang pahinga sa kama at kawalang-kilos ay nagtataguyod ng stasis ng dugo at pangunahing mga kadahilanan sa pagbuo ng DVT. Ang mga nasa panganib para sa pagbuo ng DVT ay kinabibilangan ng mga pasyente ng post-operative at ang mga nangunguna sa nakaupo sa pamumuhay ay nasa panganib din. Noong nakaraan, sa sandaling na-diagnose ka ng DVT, ang mahigpit na pahinga sa kama ay inutusan upang maiwasan ang namutla mula sa pag-dislodging sa iyong baga, na nagdulot ng isang pulmonary embolism, o PE, isang nakamamatay na komplikasyon ng DVT. Gayunpaman, ang rekomendasyong iyon ay maaaring magbago dahil sa pananaliksik na nagmumungkahi ng maagang kadaliang kumilos na may DVT ay maaaring hindi mapanganib tulad ng naisip dati. Sa katunayan, maaaring maging kapaki-pakinabang ito.
Pananaliksik
Sa ilang mga pag-aaral na tinitingnan ang maagang kadaliang kumilos pagkatapos ng DVT, ang mga pasyente ay nagsimulang maglakad sa ilalim ng pangangasiwa alinman kaagad pagkatapos na masuri at simulan ang mga thinner ng dugo at compression therapy tulad ng compression medyas, o sa pangalawang araw pagkatapos magsimula ng paggamot. Ayon sa website ng Investigators Laban sa thrombo-Embolism, o INATE, ang mga pasyente na ito ay hindi na malamang na magkaroon ng isang PE sa darating na mga araw at buwan kaysa sa mga pasyente na inutusan na manatili sa kama.
Benepisyo
Ang mga sintomas ng DVT tulad ng pamamaga at sakit ay maaaring malinis nang mas mabilis sa mga pasyente na hinikayat na maging mobile. Ayon sa INATE, posible na ang kadaliang mapakilos ay makakatulong na maiwasan ang patuloy na mga sintomas ng guya pagkatapos ng DVT at mabawasan ang panganib ng karagdagang DVT, sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon sa apektadong kalubha. Ang kadaliang mapakilos ay maaaring magbigay sa iyo ng isang pakiramdam ng kontrol at dagdagan ang iyong tiwala sa sarili.
Mga pagsasaalang-alang
Ang maagang pagpapakilos gamit ang DVT ay hindi angkop para sa lahat. Dapat itong isaalang-alang sa isang indibidwal na batayan at lamang sa pag-apruba ng iyong doktor. Kung hindi ka maaaring kumuha ng mga payat ng dugo o may mataas na panganib para sa isang PE, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pahinga sa kama. Talakayin sa iyong doktor kung anong antas ng aktibidad ang angkop para sa iyo. Sa nabanggit na mga pag-aaral, kasama sa aktibidad ang normal na paglalakad at pangunahing mga aktibidad sa pang-araw-araw. Ang masiglang ehersisyo ay hindi inirerekomenda dahil walang sapat na pananaliksik upang magmungkahi na ito ay ligtas.
Pag-iwas
Mahalaga ang ehersisyo sa pag-iwas sa DVT. Pagkatapos ng operasyon, mas maaga kang gumagalaw, mas mabuti. Kung umupo ka para sa mga pinalawig na oras sa paaralan o trabaho, bumangon tuwing ngayon at upang gumalaw ang iyong dugo. Kung naglalakbay ka sa isang kotse o eroplano at hindi makabangon at gumalaw, magsagawa ng mga simpleng ehersisyo sa binti, tulad ng pagpapatibay ng iyong mga guya, pag-ikot ng iyong mga ankle at pag-angat ng iyong mga paa upang maisulong ang sirkulasyon. Humantong sa isang pangkalahatang malusog na pamumuhay upang mabawasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng DVT. Mawalan ng timbang, huminto sa paninigarilyo at kontrolin ang iyong presyon ng dugo dahil ang mga salik na ito ay maaaring ilagay sa peligro para sa DVT.
