Habang hindi isang pangkaraniwang karamdaman, ang hyperthyroidism ay nakakaapekto sa tungkol sa 1 porsyento ng mga Amerikano, karamihan sa mga kababaihan. Ang Hyththyroidism ay nagsasangkot ng isang labis na aktibo na teroydeo, na karaniwang sanhi ng sakit ng Grave, ngunit din ng sobrang yodo, isa pang kondisyon ng teroydeo na tinatawag na thyroiditis, o mula sa pagkuha ng sobrang synthetic teroydeo hormone. Ang isang pagbabago sa pandiyeta ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng hyperthyroidism, ngunit marahil ay hindi ito pagalingin. Makipag-usap sa isang doktor para sa isang plano sa paggamot ng hyperthyroidism.
Paggamot ng Hyperthyroidism
Ipinaliwanag ng American Thyroid Association na ang isang paraan ng paggamot ay hindi gumagana para sa lahat ng mga taong may hyperthyroidism. Sa halip, iminumungkahi ng iyong doktor ang isang indibidwal na plano na maaaring magsama ng gamot, radioactive iodine, beta-blockers at operasyon, depende sa iyong kondisyon. Gayunpaman, ang diyeta ay maaaring maging bahagi ng isang plano sa paggamot para sa hyperthyroidism. Makipag-usap sa isang doktor na dalubhasa sa mga kondisyon ng teroydeo upang matukoy ang isang plano sa paggamot.
Mga Pagkain na Isama sa Iyong Diyeta
Ang isang hyperthyroidism diet ay magsasama ng mga pagkaing nagpapabagal sa iyong thyroid gland, ang tala ng University of Maryland Medical Center. Kasama dito ang mga gulay tulad ng cauliflower, repolyo, broccoli, brussel sprout, spinach, kale, mustasa gulay at turnips; pati na rin ang mga gulay tulad ng toyo at tuyong beans. Gayunpaman, kung mayroon kang teroydeo at bumalik-balik sa pagitan ng isang over- at hindi aktibong teroydeo, hindi mo dapat kainin ang mga pagkaing ito. Makipag-usap sa isang doktor bago baguhin ang iyong diyeta para sa isang kondisyon ng teroydeo.
Mga nutrisyon
Ang ilang mga nutrisyon ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng hyperthyroidism. Ang mga bitamina A, C, E at B complex ay kinakailangan para sa kalusugan ng teroydeo. Ang mga mineral na magnesiyo at kaltsyum ay nag-aambag sa iyong mga function na metaboliko. Pinapayuhan din ng mga doktor ang pagkuha ng iron, zinc at selenium para sa hyperthyroidism. Ang mga mahahalagang fatty acid ay tumutulong sa iyong katawan sa paggawa ng mga hormone. Karagdagan, ang mga pagkaing mataas sa antioxidants, tulad ng mga berry, sili at kalabasa, ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng hyperthyroidism. Makipag-usap sa iyong doktor o isang dietitian para sa isang dalubhasang diyeta ng hyperthyroidism bago kumuha ng mga pandagdag.
Mga Pagkain na Iwasan
Mayroon ding mga pagkain na dapat mong iwasan upang maibsan ang ilan sa mga sintomas ng hyperthyroidism. Lumayo sa mga naproseso na pagkain hangga't maaari, lalo na ang naproseso na karne. Bawasan ang iyong paggamit ng pulang karne at trans fat, na matatagpuan sa maraming mga inihurnong kalakal, stick margarine at mabilis na pagkain. Bawasan ang iyong caffeine at pag-inom ng alkohol din. Gayundin, inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center na maiwasan ang mga pagkain na nag-trigger ng isang reaksiyong alerdyi.
