Sa laro ng pagbaba ng timbang at pakinabang, ang mukha ay madalas na isa sa mga unang lugar kung saan napansin ng mga tao ang isang pagkakaiba. Nakasalalay sa iyong genetika, maaari kang magkaroon ng isang natural na mas buong, bilugan na mukha kahit na sandalan ka, samantalang ang ibang mga tao na ilang libog na timbang ay maaaring magkaroon ng natural na mga pisngi. Kung hindi mo gusto ang iyong buong pisngi, ang pangkalahatang pagbaba ng timbang ay maaaring magbigay sa iyong mukha ng isang mas payat na hitsura - ngunit tulad ng sa bawat iba pang bahagi ng katawan, walang paraan upang ma-spot-mabawasan ang facial fat.
Mga Tunay na Pagkawala ng Katotohanan
Tulad ng kung nais mong isandal ang aming mga hita o abs, ang diyeta at ehersisyo ang mga pangunahing sangkap sa pagkamit ng isang payat na mukha. Iwasan ang mga naproseso na pagkain at kumain ng isang masustansiyang diyeta na binubuo ng mga sandahang protina, pinagmumulan ng buong butil na karbohidrat at sariwang prutas at gulay. Lumikha ng isang kakulangan sa calorie sa pamamagitan ng pagsasama ng diyeta at ehersisyo upang makamit ang pangkalahatang pagbaba ng timbang. Posible na ang iyong mga pisngi ay maaaring isa sa mga huling lugar na manipis. Kung mayroon ka lamang isang natural na bilog na mukha, subukang pag-aralan na mahalin ang iyong hitsura. Kung ikaw ay nasa isang malusog na timbang, ang buong pisngi ay maaaring lumikha ng isang malusog, hitsura ng kabataan.
