Kung nakaranas ka ng isang karera sa puso at pakiramdam na may ilaw, maaari itong tiyak na maging sanhi ng pag-aalala. Matapos matukoy ng iyong manggagamot ang dahilan, at inireseta ang isang naaangkop na plano sa paggamot, maaari mong gamitin ang patnubay na iyon upang lumikha ng isang pamumuhay na nagtataguyod ng mabuting kalusugan ng puso.
Mga sanhi ng Mabilis na Rate ng Puso
Siguro ang iyong pulso ay kamakailan-lamang na medyo nakataas, at hindi mo maiisip ang dahilan sa likod ng mas mataas na kaysa sa normal na pagbabasa.
Ang isang normal na rate ng tibok ng puso ay 60 hanggang 100 beses bawat minuto, ayon sa US National Library of Medicine. Kung madalas kang mag-ehersisyo, o kumuha ng mga gamot na nagpapababa ng rate ng iyong puso, ang iyong puso ay maaaring matalo ng mas mababa sa 55 beats bawat minuto. Ang isang rate ng puso na higit sa 100 mga beats bawat minuto ay inuri bilang tachycardia, habang ang isang mabagal na rate ng puso ay kilala bilang bradycardia.
Ayon kay Dr. Richard Lee ng Harvard Medical School, maraming mga posibleng dahilan para sa isang mabilis na rate ng puso. Kung hindi ka malusog, ang isang mabilis na rate ng puso ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala maliban kung ito ay regular na mas mataas kaysa sa 100 beats bawat minuto sa isang estado ng pahinga. Ang isang 120-beats-per-minute rate ay nararapat sa karagdagang pagsisiyasat, ngunit hindi kinakailangan mapanganib.
Ang mas mababa sa pinakamabuting kalagayan na pag-ayos ng pisikal ay maaaring isa pang mabilis na mga sanhi ng rate ng puso. Kung magpakita ka ng isang mataas na normal na rate ng puso, at ang iyong doktor ay hindi nakakakita ng katibayan ng isang malubhang isyu, maaari nilang inirerekumenda ka na palakihin ang iyong pisikal na aktibidad. Sa pamamagitan ng pagiging mas angkop sa pisikal, ang iyong nagpapahinga na rate ng puso ay unti-unting bumabagal.
Kung ang rate ng iyong puso ay regular na nagbabasa ng higit sa 100 beats bawat minuto, kahit na ganap kang nakakarelaks at hindi kumikibo, maaari kang maapektuhan ng isang hindi normal na ritmo ng puso. Ang iyong mataas na rate ay maaari ring magresulta mula sa isang kalamnan ng puso na humina ng isang virus. Bilang isang resulta, ang iyong puso ay dapat matalo nang mas mabilis upang mag-usisa ng sapat na dugo sa iyong katawan.
Mabilis na Pagsubok ng Diagnostic na Pagsubok sa Puso
Ang iyong manggagamot (o espesyalista sa cardiac) ay nais na matukoy kung apektado ka ng tachycardia, paliwanag ng Mayo Clinic. Ito ay isang uri ng kondisyon ng ritmo ng puso na kung saan ang iyong puso ay may mas mataas-kaysa-normal na rate habang nagpapahinga ka.
Magsasagawa ang iyong doktor ng isa o higit pang mga pagsubok na nakakatulong sa pag-diagnose ng tachycardia. Ang isang electrocardiogram (EKG o ECG) ay isang karaniwang isinagawa na pagsubok na gumagamit ng maliliit na sensor na nakadikit sa iyong mga braso at dibdib. Itinala ng mga aparatong ito ang mga de-koryenteng pag-andar ng iyong puso, na nagbibigay-daan sa doktor upang makahanap ng mga pattern na makakatulong upang matukoy ang mapagkukunan ng tachycardia.
Maaari ring hilingin sa iyo ng iyong manggagamot na magsuot ng isang portable na aparato ng EKG na nagtala ng aktibidad ng iyong puso sa isang tiyak na tagal. Ang isang Holter monitor ay nagtatala ng pagpapaandar ng puso sa loob ng 24 na oras, habang ang isang monitor ng kaganapan ay nagtatala ng mas matagal na aktibidad, ngunit lamang ng ilang minuto sa isang pagkakataon.
Marami pang Mga Tool sa Diagnostic na Puso
Ang isang pagsusuri sa electrophysiological ay nagsasangkot ng paggamit ng mga electrode-tipped flexible catheters. Inilalagay ng iyong manggagamot ang mga maliliit na tubong ito sa iyong mga daluyan ng dugo, at maingat na gabayan sila sa iba't ibang mga lokasyon sa iyong puso.
Doon, itinatala ng mga aparato ang landas ng mga salpok na de-koryenteng bawat talunin. Ang masalimuot na pamamaraan na ito ay maaaring kumpirmahin ang diagnosis ng iyong doktor o mahahanap ang mapagkukunan ng mga malfunction sa mga de-koryenteng circuit ng iyong puso.
Ang imaging Cardiac ay maaaring magbunyag kung ang iyong puso ay may mga abnormalidad sa istruktura na makakatulong upang maging sanhi ng tachycardia. Ang isang echocardiogram ay gumagamit ng mga tunog na alon upang ipakita ang iyong puso sa paggalaw.
Ang isang magnetic resonance imaging test (MRI) ay kumukuha ng mga imahe ng daloy ng iyong puso, habang ang isang computerized tomography (CT) scan ay nagbibigay ng isang cross-sectional na pagtingin sa puso. Ang isang coronary angiogram ay maaaring magpakita ng mga potensyal na blockages ng daloy ng dugo. Sa wakas, ang isang karaniwang dibdib X-ray ay makakatulong upang matukoy kung mayroon kang isang pinalawak na puso.
Para sa isang interactive na pagsubok sa stress, sinusubaybayan ng mga electrodes ang pagpapaandar ng iyong puso habang nagsasagawa ka ng isang tiyak na ehersisyo, kadalasang naglalakad sa isang gilingang pinepedalan.
Sa ilang mga kaso, ang iyong manggagamot ay maaaring magreseta ng mga karagdagang pagsusuri. Ang mga pamamaraang ito ay makakatulong upang makilala ang isa pang kundisyon na nag-ambag sa pag-unlad ng tachycardia.
Mabilis na Paggamot sa Pag-rate ng Puso
Kung nadiskubre ng iyong manggagamot na apektado ka ng tachycardia, at tinutukoy ang sanhi, gagawa sila ng isang mabilis na plano sa paggamot sa rate ng puso na dapat matugunan ang isyu. Ayon kay Dr. Blair Halperin ng Providence St. Vincent Medical Center, mayroong higit sa isang uri ng tachycardia.
Una, maaari kang nakaranas ng mga karaniwang tachycardia ng sinus, na maaaring magresulta mula sa ehersisyo, stress, kaguluhan o takot. Ang iba pang mga uri ng tachycardia ay nahuhulog sa kategoryang arrhythmia, at mahalagang mga pagkakamali ng sistemang elektrikal ng iyong puso.
Kapag ang isang maikling circuit ay nangyayari sa dalawang itaas na silid ng puso (ang atria), tinawag itong atrial tachycardia. Ang mga malfunction ng elektrikal sa dalawang mas mababang silid (o ventricles) ay kilala bilang ventricular tachycardia.
Ang mga pagpipilian sa paggamot ng mabilis na rate ng puso ay magkakaiba batay sa uri ng tachycardia. Ang iyong manggagamot ay maaaring magsagawa ng isang catheter ablation procedure, na permanenteng nag-aalis ng tisyu na naging sanhi ng mga de-koryenteng daanan ng koryente.
Ang pamamaraang ito ay malamang na iwasto ang problema, at dapat alisin ang pangangailangan para sa pang-araw-araw na gamot na maaaring magdala ng mga kilalang epekto.
Ano ang Mga Palpitasyon ng Puso?
Kasama sa mga potensyal na sanhi ay ang pagkapagod, pag-atake ng sindak, pagkabalisa o takot. Ang paggamit ng caffeine, nikotina, pills diet at iligal na gamot tulad ng cocaine ay maaari ring maging sanhi ng palpitations ng puso. Maaari silang ma-trigger ng isang lagnat o sa pamamagitan ng pag-eehersisyo din.
Bagaman ang karamihan sa mga palpitations ay hindi sanhi ng pag-aalala, maaaring magbago kung sila ay sinamahan ng isang ritmo, o hindi normal na ritmo ng puso. Ang isang arrhythmia ay maaaring sanhi ng sakit sa puso, abnormal na mga antas ng potasa sa dugo o isang hindi magandang paggana ng balbula sa puso. Ang mga mababang antas ng oxygen sa dugo, isang overactive na thyroid gland o mga tiyak na gamot ay mga potensyal na mapagkukunan din. Upang matukoy ang sanhi ng arrhythmia, malamang na magreseta ang iyong manggagamot ng isa o higit pang mga target na pagsubok.
Kung nakararanas ka ng palpitations sa kauna-unahang pagkakataon, sabihin sa iyong manggagamot ang tungkol sa mga sintomas upang makatanggap ka ng tamang paggamot. Gayunpaman, ang ilang mga sintomas ay nangangailangan ng agarang atensiyong medikal, at potensyal na paglalakbay sa emergency room. Ang nakakaranas ng karera ng iyong puso at magaan ang pakiramdam ng ulo ay kabilang sa mga ito.
Upang mabawasan ang mga pagkakataon na maaapektuhan ka ng mga palpitations ng puso, maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang pagkabalisa at pagkapagod at magsimula ng isang pare-pareho na programa ng ehersisyo. Makisali sa regular na malalim na pagpapahinga o pagsasanay sa paghinga.
Ang pagsisimula ng isang regular na yoga, tai chi o regimen ng pagmumuni-muni ay maaari ring makatulong. Ang pagbawas ng iyong caffeine at paggamit ng nikotina, at pag-iwas sa paninigarilyo, ay kapaki-pakinabang din.
Matapos matukoy ng iyong doktor na ang mga palpitations ay hindi dahil sa isang seryosong dahilan, subukang huwag tumira sa kanila, dahil maaaring maging mabigat ang pakiramdam. Kung nagpapatuloy kang magkaroon ng mga palpitations, at napansin na nagbabago o nagiging mas madalas, tingnan ang iyong doktor nang walang pagkaantala.
Maaaring Magdudulot ng Pagduduwal ang Puso Palpitasyon?
Ang mga palpitations ng puso ay maaaring maging tanda ng arrhythmia, o isang hindi normal na ritmo ng puso, ipinaliwanag ang PeaceHealth Holy Heart Medical Center sa RiverBend. Bagaman maaaring mangyari ang arrhythmia nang walang anumang mga sintomas, maaari mo ring makaranas ng mahusay na mga sintomas na malamang na makuha ang iyong pansin.
Bukod sa palpitations, ang iba pang mga sintomas ng arrhythmia ay may kasamang mabagal o mabilis na tibok ng puso. Maaari mo ring makaramdam ng isang pang-aakit na pakiramdam, na parang ang iyong puso ay nilaktawan ang ilang mga beats nang sunud-sunod.
