Karamihan sa mga obstetrician ay nagmumungkahi ng mga prenatal bitamina para sa kanilang mga buntis na pasyente upang matiyak na nakakakuha sila ng pinakamainam na halaga ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa paglaki ng pangsanggol. Magagamit na sa counter o sa mas mataas na mga iniresetang dosis para sa mga kababaihan na may mga espesyal na pangangailangan, ang mga prenatal bitamina ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga elemento upang maprotektahan ang parehong ina at sanggol mula sa mga kakulangan. Maaari mong mapansin ang isang pagbabago sa kulay ng dumi kapag kumuha ka ng mga prenatal bitamina.
Mga Sanhi
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pagbabago sa kulay ng dumi kapag kumuha ka ng mga prenatal bitamina ay nauugnay sa bakal sa tableta. Kadalasang nagiging anemiko ang mga buntis na kababaihan dahil ang dami ng dugo ay tumataas ng halos 50 porsyento. Karamihan sa bakal ay kinakailangan upang gumawa ng hemoglobin, ang bahagi ng pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa pamamagitan ng katawan, kabilang ang pangsanggol sa pamamagitan ng inunan. Ang mga prenatal bitamina ay karaniwang naglalaman ng mas maraming bakal kaysa sa mga regular na suplemento ng bitamina. Karaniwan, ang mga prenatal bitamina ay naglalaman ng 27 hanggang 30mg na bakal kumpara sa 18mg sa karaniwang mga multivitamin ng kababaihan.
Karaniwang Gintrointestinal Symptoms
Ang mga karaniwang dumi ng tao ay nagbabago kapag kumuha ka ng mga prenatal bitamina na may iron ay may kasamang mga dumi na mas madidilim kaysa sa normal at posibleng tibi o pagtatae. Ang pagkagalit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka at heartburn ay maaari ding mangyari pagkatapos mong kumuha ng mga prenatal bitamina na may bakal. Ang pag-inom ng kalahating dosis ng bitamina para sa mga unang araw o pag-inom ng iyong bitamina sa gabi bago matulog ay maaaring maiwasan ang pagkabalisa ng tiyan sa ilang mga kaso. Kung mayroon kang heartburn, maiwasan ang pagkuha ng iyong prenatal bitamina sa oras ng pagtulog, dahil ang paghiga ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas. Kung nagkakaroon ka ng tibi, makakatulong ang mga dumi ng dumi.
Kahalagahan
Madilim kaysa sa normal na dumi ng tao na dulot ng iron sa prenatal bitamina ay hindi nagiging sanhi ng mga problema sa panahon ng pagbubuntis. Sa katunayan, ang mas madidilim kaysa sa mga normal na dumi ng tao ay nagpapahiwatig na ang iyong katawan ay sumisipsip ng bakal; ito ay talagang isang positibong tanda ng magandang pagsipsip. Ang mga coated o long-acting na tabletas ay may posibilidad na maging sanhi ng karamihan sa mga problema sa mga madilim na dumi.
Mga Caveats
Ang overdosing sa prenatal bitamina ay maaaring maging sanhi ng panloob na pagdurugo. Ang panloob na pagdurugo ay maaaring maging sanhi ng mga dumi ng tao na maging tarry at malagkit. Kung mayroon kang anumang katanungan tungkol sa kung ang iyong madilim na dumi ng tao ay hindi normal, tingnan ang iyong doktor para sa isang pagsubok upang mamuno ng dugo sa dumi ng tao. Kung ang mga prenatal bitamina ay nagdudulot ng hindi kasiya-siya o nakakabahalang mga sintomas, nakatutukso na laktawan ang pagkuha nito. Gayunpaman, ang anemia sa pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang panganib ng paghahatid ng preterm o pagkakaroon ng isang sanggol na may mababang timbang ng kapanganakan.
