Bagaman ang carbonation ay nagbibigay ng isang kawili-wili at natatanging fizzy bibig na naramdaman sa pag-inom, maaari itong magkaroon ng isang hindi gaanong kaaya-aya na epekto sa iyong tiyan, lalo na kung mayroon kang labis sa isang pagkakataon o may mga kondisyon tulad ng mga peptic ulcers o magagalitin na sakit sa bituka.
Namumulaklak
Ang pag-alis ng carbon dioxide gas sa tubig ay lumilikha ng carbonation. Hindi ka lamang nakakainis sa likido ng inumin, kundi pati na rin ang gas. Kung ang katawan ay hindi paalisin ang gas, maaari itong ma-trap sa gastrointestinal tract at humantong sa pagdurugo. Ang labis na pagdurugo mula sa gas na binuo sa tiyan at mga bituka ay nagdudulot ng sakit, na maaaring mag-iba sa intensity.
Mabagal na Pag-ubos ng tiyan
Ang isang pag-aaral na ginawa ng "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" ay natagpuan na ang carbonation ay nakakaapekto sa rate kung saan ang tiyan ay nagpapataba ng inumin. Ang mga paksa na binigyan ng tubig o isa pang noncarbonated na inumin ay may pinakamabilis na oras na walang laman. Ang mga tiyan ng mga paksa na binibigyan ng mga carbonated na inumin ay binagal ang mga inuming mas mabagal. Gayundin, ang dami ng tiyan-gas ay mas mataas na may mga carbonated na inumin kaysa sa mga inumin na noncarbonated. Kaya't kung umiinom ka ng mga carbonated na inumin, at nagdudulot sila ng pamumulaklak at pagkabalisa ng gastric, ang kakulangan sa ginhawa ay malamang na dumidikit.
Mga Kondisyon sa Kalusugan
Ang pagiging predisposed sa mga kondisyon ng kalusugan tulad ng sakit sa refrox gastroesophageal, o GERD; peptic ulcers; o magagalitang sakit sa mangkok ay maaaring mapalala ang mga epekto ng mga carbonated na inumin sa iyong tiyan. Ang carbonasyon ay maaaring dagdagan ang produksyon ng acid at inisin ang lining ng tiyan, na maaaring maging masakit sa mga peptic ulcers. Ang pagdaragdag ng acid sa tiyan ay hindi ligtas sa mga may GERD dahil ang acid ay maaaring magsuot sa mas mababang esophageal sphincter. Ginagawa nitong humina at pinapayagan ang acid acid ng tiyan na mai-back up sa esophagus, na nagdudulot ng sakit. Ang isang pagtaas sa gas para sa mga taong may magagalitang sakit sa bituka ay maaaring maging masakit.
Pag-iwas sa Mga Inuming Carbonated
Upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa na maaaring dalhin ng carbonation, subukan ang pag-inom ng inuming hindi naglalaman ng carbonation. Limitahan ang iyong paggamit ng sparkling water, soda, beer at sparkling wine. Ang mga inuming mataas sa asukal at calorie ay maaari ring mag-abala sa iyong tiyan. Magdagdag ng lasa sa iyong tubig na may mga walang-calorie na paghahalo at mga sweetener.
