Ang Premenstrual syndrome ay higit pa sa isang pangkat ng mga sintomas na nangyayari na may kaugnayan sa siklo ng panregla ng isang babae kaysa sa isang aktwal na kondisyon lahat sa sarili nito. Madalas na tinutukoy bilang PMS, karamihan sa mga kababaihan ay nagdurusa sa mga sintomas na ito kahit saan sa pagitan ng lima at sampung araw bago simulan ang kanilang mga panahon, tulad ng ipinahiwatig ng National Institutes of Health. Ito ay hindi hanggang sa simulan mo ang iyong panregla cycle na ang karamihan ng mga discomforts na nauugnay sa PMS dissipate. Ang isa sa mga sintomas na ito ay ang heartburn.
Premenstrual Syndrome
Ayon sa Mayo Clinic, ang eksaktong sanhi ng premenstrual syndrome ay hindi alam. Tila isang bilang ng mga kadahilanan na may papel sa pagpapakita nito. Hindi lamang ang mga pagbabago sa hormonal ay nagdudulot ng mga sintomas na ito, ngunit malamang na ang pagbabago sa mga antas ng serotonin, na isang kemikal na matatagpuan sa utak, ay nakakaapekto sa premenstrual syndrome. Ang dalawang kadahilanan na ito, kasama ang diyeta at stress, ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng PMS, kabilang ang heartburn.
Payat
Ang heartburn na nauugnay sa PMS ay halos kapareho sa karaniwang heartburn. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nasusunog na pang-amoy sa kahabaan ng dibdib na nagpapakita sa lalong madaling panahon pagkatapos kumain. Maaari ka ring magdusa ng mga sensasyon ng heartburn habang nag-recline ka o kahit na yumuko. Maaari rin itong samahan ng pagduduwal, belching at bloating ng tiyan.
Mga Sanhi
Ang pagdurugo ng tiyan pati na rin ang mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa PMS ay maaaring magdulot ng isang pagrerelaks sa mga kalamnan ng esophageal sphincter, na kung saan ay ang pagsasara sa pagitan ng esophagus at tiyan. Kapag naganap ito, ang pagkain, likido at mga acid acid ay maaaring dumaloy pabalik sa esophagus. Dahil sa acidic na likas na katangian ng mga sangkap na ito, inis nito ang esophagus at sanhi ng nasusunog na sensasyon na nauugnay sa heartburn.
Paggamot
Ang paggamot para sa heartburn na dulot ng PMS ay halos kapareho ng sa karaniwang heartburn. Ang mga antacids ay maaaring makatulong upang neutralisahin ang mga acid acid sa tiyan, binabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa. Kung ang heartburn ay nagiging mas matindi, maaaring mangailangan ka ng isang mas malakas na gamot na magagamit mo sa iyong premenstrual syndrome, tulad ng cimetidine, ranitidine, famotidine o nizatidine. Maaari mo ring isaalang-alang ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang oral contraceptive. Ang mga hormone na natagpuan sa ganitong uri ng gamot ay makakatulong upang maalis ang mga sintomas ng PMS, at maaari nilang mabawasan ang intensity ng heartburn na nakaugnay sa sindrom na ito.
Pag-aalaga sa sarili
Bukod sa mga gamot, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang intensity ng heartburn na nauugnay sa PMS. Kahit na nakikitungo ka lamang sa sintomas na ito habang lumalapit ka sa regla, dapat kang maging kamalayan ng pagkain na iyong kinakain. Ang heartburn na nauugnay sa PMS ay maaaring ma-trigger ng ilang mga pagkain, na nag-iiba mula sa bawat tao. Inirerekomenda din ng Mayo Clinic na itaas mo ang iyong ulo kapag nag-recline ka, kumain ng mas maliit na pagkain at pamahalaan ang iyong timbang.
