Kapag naglalaro ka ng isang libangan sa palakasan o mapagkumpitensya, maaari mong asahan na pawis. Ang pagbuo ng pawis ay maaaring maging mabuti dahil pinalamig nito ang iyong katawan. Maaari itong maging masama dahil humahantong ito sa pag-aalis ng tubig, at kapag nagsimula kang mawalan ng maraming likido na naghihirap ang iyong pagganap. Ang mga namamawis na kamay ay lalong may problema, lalo na kung kailangan mo ng mga kamay na mahigpit ang isang raket ng tennis, isang basketball o isang hanay ng mga singsing.
Mga Isyu sa Kaligtasan
Mga Pantukoy sa Sport
Ang lunas para sa mga namumawis na kamay ay madalas na nakasalalay sa isport. Ginagamit ng mga himnasyo ang mga tisa sa kanilang mga kamay upang matalo ang mga kuwintas na pawis sa likod, at ang Olympian na si Jonathan Horton ay naghalo pa ng pulot na may tisa upang mapanatili ang kanyang mga kamay na malagkit at malagkit sa mga kahanay na bar. Ang mga manlalaro ng baseball ay binabagsak ang kanilang mga paniki na may pine tar, at ang mga manlalaro ng tennis ay gumagamit ng hindi tinatagusan ng tubig na tape sa kanilang mga hawakan ng raketa upang mabawasan ang pagkagambala ng mga namamawis na kamay ay maaaring maging sanhi. Subukan ang kaunting talcum na pulbos upang ma-absorb ang kahalumigmigan sa iyong mga kamay kung wala kang magagamit na tisa o honey. Gumagawa rin ang Cornstarch upang mapawi ang mga kamay ng pawis.
Mga Estratehiya sa Oras ng Laro
Maaari kang magsuot ng mga guwantes o mahigpit na pagkakahawak upang maiwasan ang pawis na mga kamay sa pagkuha sa paraan ng iyong laro. Mag-isip tungkol sa mga batting guwantes na ginagamit ng mga manlalaro ng baseball at softball. Ang mga golfers at weight angkat ay nagsusuot ng guwantes upang matiyak na ang kanilang mga napawis na kamay ay hindi nagiging sanhi ng isang slip. Ang mga gymnast ay gumagamit ng mga leather grips upang matiyak na manatili ang kanilang mga kamay sa lugar. Ang mga manlalaro ng tennis ng wristbands ay nakakakuha ng mas makapal at mas mahaba upang mas mahusay nilang makuha ang pawis na nagmumula sa mga kamay. Ang mga propesyonal na manlalaro ng tennis ay madalas na humihingi ng mga tuwalya pagkatapos ng bawat punto sa isang laro. Panatilihing malapit ang isang tuwalya sa pamamagitan ng anuman ang isport na nilalaro mo upang mabilis at naa-access ang paraan upang matuyo ang iyong mga kamay.
Pagbabawas ng Pawis
Maaaring imposibleng malutas ang lahat ng pagpapawis sa iyong mga kamay, lalo na habang naglalaro ka ng sports. Gayunpaman, maaari mong i-cut down ang iyong mga antas ng pawis sa pamamagitan ng paggamit ng over-the-counter antiperspirants. Kuskusin ang produkto nang diretso sa iyong mga kamay habang sila ay malinis at tuyo upang maputol sa pawis na gawa mo. Subukang mag-relaks at magnilay, dahil ang pagkabalisa at stress ay maaaring magdagdag sa pagpapawis ng iyong mga kamay.
