Ang pagsasanay sa pag-vibrate ay gumagamit ng isang fitness machine upang ma-vibrate ang buong katawan, na kumikilos upang bigyan ang katawan ng isang pag-eehersisyo at kalamnan ng tono. Ang Pambansang Aeronautics at Space Administration ay nagsagawa ng mga pag-aaral na nakatuon sa pagbabawas ng pagkasayang ng kalamnan at pagkawala ng buto sa zero na kapaligiran ng gravity, tulad ng mga nahaharap sa mga astronaut sa mahabang misyon. Nalaman ng pananaliksik na ang mga maliliit na panginginig ng boses ay gumagawa ng halos normal na pagbuo ng buto sa mga daga. Habang nagpapatuloy ang pananaliksik ng NASA, ang pagsasanay sa panginginig ng boses ay tout bilang isang alternatibong pag-aayos ng alternatibo sa mga tradisyunal na pagsasanay sa pagsasanay ng lakas.
Sakit sa likod
Ang pag-vibrate ay kinikilala bilang isang bahagi sa pag-unlad ng sakit sa likod sa mga taong nakakaranas ng pang-panginginig na panginginig ng boses, tulad ng mga driver ng trak at piloto ng helikopter. Ang pagsasanay sa pag-vibrate ay maaaring magresulta sa sakit sa likod. Ang panginginig ng boses ay may dalawang bahagi - dalas at amplitude. Sa parehong paraan maaari mong iling ang iyong kamao pataas at pababa, ang isang panginginig ng boses makikilos ka pataas at pababa. Ang dalas ay kung gaano kabilis ang pag-alog ng iyong kamay. Ang amplitude ay ang distansya ng iyong kamao paglalakbay. Ayon sa departamento ng biomedical engineering sa Stony Brook University, ang mga mataas na dalas at malalaking magnitude na nauugnay sa panginginig ng boses sa mga pinalawig na tagal ng panahon ay nag-aambag sa sakit sa likod.
Espesyal na mga panganib
Hindi bababa sa isang tagagawa ng mga pagsasanay sa pagsasanay sa panginginig ng babala laban sa mga taong may ilang mga kundisyon mula sa paggamit ng makina. Ang mga taong buntis, na may retinal detachment, mga clots ng dugo at mga bukol sa buto ay dapat maiwasan ang pagsasanay sa panginginig ng boses. Ang mga taong ito ay nahaharap sa mga espesyal na panganib dahil sa kanilang mga kondisyon dahil sa mga epekto ng panginginig ng boses. Bagaman ang mga antas ng panginginig ng boses na naranasan sa mga machine ng pagsasanay ay maaaring hindi maging sanhi ng pinsala, totoo na ang mataas na antas ng panginginig ng boses ng katawan ng tao ay maaaring magdulot ng pinsala sa buto at nag-uugnay na tisyu, isang hindi kanais-nais na epekto para sa isang tao na nagdurusa sa isang retinal detachment.
Pinsala sa utak
Ang ilang mga tao ay nagbabala na ang mga makina ng panginginig ng boses ay maaaring magresulta sa pinsala sa utak at kahit na kamatayan. Si Clinton Rubin, isang propesor ng biomedical engineering sa State University of New York sa Stony Brook, ay nag-aalala tungkol sa pangmatagalang pagkakalantad sa panginginig ng boses at nagsasabing mayroong panganib ng pinsala sa utak. Ang pag-aalala na ito ay nagmumula sa talamak na pagkakalantad sa panginginig ng boses, na naiiba sa paminsan-minsang pag-eehersisyo. Gayunpaman, ang karamihan sa makasaysayang pananaliksik sa panginginig ng boses ay isinagawa upang mabawasan ang pagkakalantad sa panginginig ng boses dahil kinikilala na ang talamak na pagkakalantad ay nagdudulot ng isang peligro.
