Ang pagkain ay maaaring pinakamalayo sa iyong isip matapos maalis ang iyong apendiks, lalo na kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan, pagduduwal, pagsusuka o pagtatae bago ang operasyon. Ang isang appendectomy ay karaniwang ginanap dahil ang iyong apendiks ay nahawahan o nakabukas na. Ngunit ang kinakain mo pagkatapos ng operasyon ay mahalaga upang maisulong ang pagpapagaling at maiwasan ang impeksyon. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa iyong mga indibidwal na pangangailangan sa pagkain.
Magsimula Sa Easy-to-Digest Foods
Ang pinakamahusay na mga pagkain na makakain pagkatapos ng operasyon sa apendiks ay ang mga madaling digest, ayon sa University of Wisconsin Hospital. Kasama dito ang mga pagkain tulad ng lugaw ng trigo o farina, gatas, yogurt at sopas.
Ang ganitong uri ng diyeta ay tinutukoy bilang isang buong likidong diyeta, na kung saan ay itinuturing na isang transisyonal na diyeta dahil kinakain mo ito nang ilang sandali bago idagdag sa iba pang mga pagkain. Kahit na ang diyeta na ito ay nagbibigay ng ilang protina at kaltsyum, mababa ito sa iba pang mahahalagang nutrisyon, tulad ng iron, bitamina A at thiamine, at dapat lamang kumonsumo sa isang maikling panahon, pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor.
Mga Pagkain Mula sa Lahat ng Mga Grupo
Kung hindi ka nakakaranas ng anumang sakit sa tiyan, pagduduwal, pagsusuka o pagtatae pagkatapos ng maikling panahon sa isang palampas na diyeta, dapat mong ipagpatuloy ang iyong karaniwang diyeta sa loob ng ilang araw. Ngunit upang maitaguyod ang pagpapagaling pagkatapos ng isang appendectomy, mahalagang kumain ng iba't ibang mga pagkaing mayaman sa nutrisyon mula sa lahat ng mga pangkat ng pagkain.
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng isang suplay ng mga sustansya na ito upang makatulong na makabuo ng mga bagong cells na mahalaga sa pagpapagaling ng kirurhiko na site at maiwasan ang anumang mga komplikasyon. Upang matiyak na nakakakuha ka ng buong suplay ng mga nutrisyon, magdagdag ng buong butil, iba't ibang mga prutas at gulay, mga pagkaing mababa ang taba at mga mapagkukunan ng protina, tulad ng manok, pagkaing-dagat, tofu at beans, sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Mga Pagkain para sa Pagpapagaling
Ang pagkain ng isang balanseng diyeta ay nagsisiguro na ang iyong katawan ay nakakakuha ng sapat na halaga ng protina, carbs at taba. Ang bawat isa sa mga nutrisyon na ito ay gumaganap ng isang papel sa pagpapagaling pagkatapos ng operasyon. Sinusuportahan ng protina ang pagbuo ng collagen, na isang mahalagang bahagi ng nag-uugnay na tisyu na pinupuno sa site ng pag-ihi.
Ang mga carbs ay nagbibigay ng enerhiya upang lumikha ng mga bagong tisyu at mga daluyan ng dugo. Ang mga malusog na pagpipilian sa karot na makakain pagkatapos ng isang appendectomy ay kasama ang mga beans, tinapay na buong trigo, brown rice at prutas o gulay.
Ang taba ay kinakailangan para sa mga lamad para sa mga bagong selula at maaari ring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Pumili ng mga mapagkukunan ng taba na malusog sa puso, tulad ng langis ng oliba, mani, buto at abukado.
Mga Pagkain para sa Kalusugan ng Kalusugan
Ang pagkain ng tamang pagkain ay nagsisiguro na ang iyong katawan ay nakakakuha ng mga bitamina at mineral na kailangan nito upang mapanatiling malusog at malakas ang iyong immune system upang maiwasan o labanan ang impeksyon.
- Pinoprotektahan ka ng Vitamin A mula sa impeksyon sa pamamagitan ng pagtulong upang mapanatili ang integridad ng iyong digestive at respiratory system.
- Ang bitamina C ay kinakailangan para sa paggawa ng mga antibodies.
- Ang mga katangian ng antioxidant sa bitamina E ay pinoprotektahan ang iyong mga cell mula sa pinsala sa pamamagitan ng mga libreng radikal, na maaaring makapinsala sa mga cellular lamad at DNA, at itaas ang iyong panganib ng sakit.
Ang mga berdeng gulay at pulang paminta ay tumutulong sa iyo na matugunan ang parehong mga pangangailangan ng iyong bitamina A at C, habang ang mga almond at spinach ay mayaman sa bitamina E.
Tinutulungan din ng zinc ang iyong katawan na labanan ang impeksyon dahil kinakailangan para sa pagbuo ng mga puting selula ng dugo na makakatulong sa paggawa ng mga antibodies at magsagawa ng iba pang mga function ng immune. Makakatulong din ito na mapanatili ang integridad ng balat. Ang pagkaing-dagat, gatas, buong butil, beans at mani ay lahat ng mahusay na mapagkukunan ng sink.
