Bukod sa paminsan-minsan na pagbisita ng doktor, gaano kadalas ang iniisip mo tungkol sa iyong puso? Isinasaalang-alang ang dami ng trabaho na gumaganap ang sukat na sukat ng kalamnan na ito sa pang-araw-araw, isang kahanga-hangang hindi namin ito pinapasasalamatan nang ilang minuto. Mula sa mga galon ng dugo ay nagbabomba hanggang sa epekto ng ating emosyon dito, narito ang ilang mga kamangha-manghang katotohanan na siguradong magpapanibago sa iyong pagpapahalaga sa walang tigil na pag-iisip.
Bukod sa paminsan-minsan na pagbisita ng doktor, gaano kadalas ang iniisip mo tungkol sa iyong puso? Isinasaalang-alang ang dami ng trabaho na gumaganap ang sukat na sukat ng kalamnan na ito sa pang-araw-araw, isang kahanga-hangang hindi namin ito pinapasasalamatan nang ilang minuto. Mula sa mga galon ng dugo ay nagbabomba hanggang sa epekto ng ating emosyon dito, narito ang ilang mga kamangha-manghang katotohanan na siguradong magpapanibago sa iyong pagpapahalaga sa walang tigil na pag-iisip.
1. Puso sa Trabaho
Simula ng isang apat na linggo lamang pagkatapos ng paglilihi, ang puso ay gumagana nang walang tigil (hindi ito huminto kapag nagyuyod ka, sa kabila ng tanyag na paniniwala). Mula doon, tinatalo ang halos 100, 000 beses sa isang araw at 40 milyong beses sa isang taon, depende sa kasarian dahil ang average na tibok ng puso ng isang babae ay mas mabilis kaysa sa isang lalaki ng walong beats bawat minuto. Ito ay nagdaragdag ng hanggang sa 3 bilyong tibok ng puso sa loob ng 75 taon.
Credit: gianliguori / iStock / Getty Mga imaheSimula ng isang apat na linggo lamang pagkatapos ng paglilihi, ang puso ay gumagana nang walang tigil (hindi ito huminto kapag nagyuyod ka, sa kabila ng tanyag na paniniwala). Mula doon, tinatalo ang halos 100, 000 beses sa isang araw at 40 milyong beses sa isang taon, depende sa kasarian dahil ang average na tibok ng puso ng isang babae ay mas mabilis kaysa sa isang lalaki ng walong beats bawat minuto. Ito ay nagdaragdag ng hanggang sa 3 bilyong tibok ng puso sa loob ng 75 taon.
2. Ganap na Sinisingil
Kung nahihiwalay sa katawan, ang puso ay patuloy na matalo dahil mayroon itong sariling supply ng kuryente. Ito ay dahil sa mga impulsyong elektrikal na ipinadala mula sa myocardium (ang "kalamnan" ng puso), na nagiging sanhi ng kontrata ang puso kapag nilagdaan ng sinoatrial node sa tuktok na kanang atrium. Ang sinoatrial node ay tinukoy din bilang "natural pacemaker."
Kung nahihiwalay sa katawan, ang puso ay patuloy na matalo dahil mayroon itong sariling supply ng kuryente. Ito ay dahil sa mga impulsyong elektrikal na ipinadala mula sa myocardium (ang "kalamnan" ng puso), na nagiging sanhi ng kontrata ang puso kapag nilagdaan ng sinoatrial node sa tuktok na kanang atrium. Ang sinoatrial node ay tinukoy din bilang "natural pacemaker."
3. Pump Power
Kahit na ito ay maliit - may timbang sa pagitan ng pito at 15 ounces - ang puso ay malakas. Nag-pump ito ng halos 100 galon ng dugo sa pamamagitan ng katawan bawat oras. Iyon ay sapat na upang punan ang 1, 600 baso ng pag-inom, na nag-clock sa 2, 000 galon bawat araw. Nangangahulugan ito na sa paglipas ng 75 taon ang puso ay magpahitit ng mga 1 milyong barrels ng dugo.
Credit: hkuchera / iStock / Mga imahe ng GettyKahit na ito ay maliit - may timbang sa pagitan ng pito at 15 ounces - ang puso ay malakas. Nag-pump ito ng halos 100 galon ng dugo sa pamamagitan ng katawan bawat oras. Iyon ay sapat na upang punan ang 1, 600 baso ng pag-inom, na nag-clock sa 2, 000 galon bawat araw. Nangangahulugan ito na sa paglipas ng 75 taon ang puso ay magpahitit ng mga 1 milyong barrels ng dugo.
4. Tumungo sa mga daliri sa paa
Ang puso ay nagpapahit ng dugo sa lahat ng 75 trilyong mga cell sa katawan (maliban sa mga korni). Kapag ang katawan ay nagpapahinga, tatagal lamang ng anim na segundo upang ang dugo ay umalis mula sa puso hanggang sa baga at likod; walong segundo para mapunta ito sa utak at pabalik; at 16 segundo para pumunta ito mula sa puso hanggang sa daliri ng paa at muli.
Ang puso ay nagpapahit ng dugo sa lahat ng 75 trilyong mga cell sa katawan (maliban sa mga korni). Kapag ang katawan ay nagpapahinga, tatagal lamang ng anim na segundo upang ang dugo ay umalis mula sa puso hanggang sa baga at likod; walong segundo para mapunta ito sa utak at pabalik; at 16 segundo para pumunta ito mula sa puso hanggang sa daliri ng paa at muli.
5. Pagpunta sa Distansya
Sa loob lamang ng isang araw ang puso ay nagbubomba ng dugo sa pamamagitan ng 12, 000 milya ng mga vessel, na apat na beses ang distansya mula sa New York hanggang California. Kahit na hindi kapani-paniwala? Kung ang lahat ng mga sasakyang ito ay inilagay sa dulo, magtatapos sila ng halos 60, 000 milya, na sapat na bilugan ang mundo nang higit sa dalawang beses.
Credit: LeonidKos / iStock / Mga imahe ng GettySa loob lamang ng isang araw ang puso ay nagbubomba ng dugo sa pamamagitan ng 12, 000 milya ng mga vessel, na apat na beses ang distansya mula sa New York hanggang California. Kahit na hindi kapani-paniwala? Kung ang lahat ng mga sasakyang ito ay inilagay sa dulo, magtatapos sila ng halos 60, 000 milya, na sapat na bilugan ang mundo nang higit sa dalawang beses.
6. Ang Sakit sa Puso ay Walang Alam
Ang sakit sa puso - ang pinakamalaking pagpatay ng mga Amerikano - ay hindi na nakalaan para sa mga nasa gitnang may edad at matatanda. Ang pananaliksik sa loob ng nakaraang ilang taon ay natagpuan na ang mga napakataba na bata na kasing edad ng 8 taong gulang ay nagkakaroon ng pinalapot na tisyu ng puso, isang nauna sa sakit sa puso. Nabibigyang diin ng mga mananaliksik ang kahalagahan ng pagtaas ng pisikal na aktibidad upang pigilan ang mga natuklasan na ito.
Credit: gpointstudio / iStock / Getty Mga imaheAng sakit sa puso - ang pinakamalaking pagpatay ng mga Amerikano - ay hindi na nakalaan para sa mga nasa gitnang may edad at matatanda. Ang pananaliksik sa loob ng nakaraang ilang taon ay natagpuan na ang mga napakataba na bata na kasing edad ng 8 taong gulang ay nagkakaroon ng pinalapot na tisyu ng puso, isang nauna sa sakit sa puso. Nabibigyang diin ng mga mananaliksik ang kahalagahan ng pagtaas ng pisikal na aktibidad upang pigilan ang mga natuklasan na ito.
7. Totoong Tunay ang Puso
Kapag nawalan ka ng isang taong malapit sa iyo, ang emosyonal na pasanin ay maaaring tumagal ng isang pisikal na toll sa iyong puso. Ang Stress cardiomyopathy, o "broken heart syndrome, " ay nangyayari kapag ang isang emosyonal na nakababahalang kaganapan ay nagpapahiwatig ng mga sintomas ng isang atake sa puso, tulad ng igsi ng paghinga at pananakit ng dibdib. Ang isa pang pag-aaral ay natagpuan na ang mga nawalan ng kapareha ay mayroon ding mas mataas na peligro ng atrial fibrillation, o pagbuo ng isang hindi regular na tibok ng puso, sa loob ng unang taon. Ang panganib ay lalo na mataas sa mga kabataan at kung ang pagkawala ay biglaan o hindi inaasahan.
Credit: KarenHBlack / iStock / Getty na imaheKapag nawalan ka ng isang taong malapit sa iyo, ang emosyonal na pasanin ay maaaring tumagal ng isang pisikal na toll sa iyong puso. Ang Stress cardiomyopathy, o "broken heart syndrome, " ay nangyayari kapag ang isang emosyonal na nakababahalang kaganapan ay nagpapahiwatig ng mga sintomas ng isang atake sa puso, tulad ng igsi ng paghinga at pananakit ng dibdib. Ang isa pang pag-aaral ay natagpuan na ang mga nawalan ng kapareha ay mayroon ding mas mataas na peligro ng atrial fibrillation, o pagbuo ng isang hindi regular na tibok ng puso, sa loob ng unang taon. Ang panganib ay lalo na mataas sa mga kabataan at kung ang pagkawala ay biglaan o hindi inaasahan.
8. Ang Kaligayahan Maaaring Hindi Tulungan
Kapansin-pansin, ang mga masasayang okasyon ay maaari ring mag-trigger ng "sirang puso sindrom, " kahit na ito ay mas bihirang. Ang isang kamakailang pag-aaral sa European Heart Journal ay natagpuan na ang mga masasayang kaganapan tulad ng mga sorpresa sa mga partido o nanalo sa loterya ay maaaring maglagay ng biglaang stress sa puso - isang kondisyon na tinawag na "happy heart syndrome, " na lilitaw na pangunahing nakakaapekto sa mga kababaihan ng postmenopausal.
Credit: jacoblund / iStock / Mga imahe ng GettyKapansin-pansin, ang mga masasayang okasyon ay maaari ring mag-trigger ng "sirang puso sindrom, " kahit na ito ay mas bihirang. Ang isang kamakailang pag-aaral sa European Heart Journal ay natagpuan na ang mga masasayang kaganapan tulad ng mga sorpresa sa mga partido o nanalo sa loterya ay maaaring maglagay ng biglaang stress sa puso - isang kondisyon na tinawag na "happy heart syndrome, " na lilitaw na pangunahing nakakaapekto sa mga kababaihan ng postmenopausal.
9. Malamig at Hangin ay Mahirap sa Iyong Puso
Ang pisikal na pagsisikap sa malamig o mahangin na panahon - kahit na ang mga aktibidad tulad ng pala o paglalakad sa niyebe - ay maaaring maglagay ng isang mabibigat na pasanin sa iyong puso habang bumababa ang iyong panloob na init ng katawan. Inirerekomenda ng American Heart Association na magsuot ng maiinit na layer at palaging magbigay ng sumbrero sa malamig o mahangin na panahon upang mapanatili ang init mula sa pagtakas at pigilan ang iyong puso na hindi mag-overcompensate.
Credit: invizbk / iStock / Mga imahe ng GettyAng pisikal na pagsisikap sa malamig o mahangin na panahon - kahit na ang mga aktibidad tulad ng pala o paglalakad sa niyebe - ay maaaring maglagay ng isang mabibigat na pasanin sa iyong puso habang bumababa ang iyong panloob na init ng katawan. Inirerekomenda ng American Heart Association na magsuot ng maiinit na layer at palaging magbigay ng sumbrero sa malamig o mahangin na panahon upang mapanatili ang init mula sa pagtakas at pigilan ang iyong puso na hindi mag-overcompensate.
10. Phenomena ng Cell Cell
Ang mga selula ng puso ay humihinto sa paghati sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan, binabawasan ang panganib ng mga mutasyon. Ito ang dahilan kung bakit napakabihirang kanser sa puso. Gayunpaman, dahil ang mga selula ng puso ay hindi nagbabagong buhay, ang puso ay hindi rin nakapagpapagaling sa sarili nito at magdadala ng pangmatagalang mga scars mula sa anumang pinsala sa puso. Iyon ay sinabi, ang umuusbong na pananaliksik ay nahahanap na ngayon na ang mga selula ng dugo ay maaaring "reprogrammed" upang kumilos bilang mga cell ng kalamnan ng puso upang mabuo ang isang puso, na maaaring mabawasan ang pangangailangan para sa mga transplants ng puso sa hinaharap.
Credit: Stephanie_Zieber / iStock / Getty Mga imaheAng mga selula ng puso ay humihinto sa paghati sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan, binabawasan ang panganib ng mga mutasyon. Ito ang dahilan kung bakit napakabihirang kanser sa puso. Gayunpaman, dahil ang mga selula ng puso ay hindi nagbabagong buhay, ang puso ay hindi rin nakapagpapagaling sa sarili nito at magdadala ng pangmatagalang mga scars mula sa anumang pinsala sa puso. Iyon ay sinabi, ang umuusbong na pananaliksik ay nahahanap na ngayon na ang mga selula ng dugo ay maaaring "reprogrammed" upang kumilos bilang mga cell ng kalamnan ng puso upang mabuo ang isang puso, na maaaring mabawasan ang pangangailangan para sa mga transplants ng puso sa hinaharap.
Ano sa tingin mo?
Ano sa palagay mo ang pinakapangit na katotohanan ng puso mula sa slideshow na ito? Ano ang ilang mga gawi na ginagawa mo upang mapanatiling malusog ang iyong puso?
Credit: timonko / iStock / GettyImagesAno sa palagay mo ang pinakapangit na katotohanan ng puso mula sa slideshow na ito? Ano ang ilang mga gawi na ginagawa mo upang mapanatiling malusog ang iyong puso?
